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冬季室內(nèi)常開(kāi)門窗
更多中藥材
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白果的外型和開(kāi)心果非常的想象，所以經(jīng)常會(huì)被人認(rèn)錯(cuò);作為一種食品，白果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它可以滋陰補(bǔ)陽(yáng)，養(yǎng)顏抗老，中醫(yī)有記載白果含有著微弱的毒性，因此一定少吃為妙，為了不浪費(fèi)這么好的食物，下面就讓小編帶大家了解下白果一天可以吃多少個(gè)吧;首先，......
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桔梗我們都見(jiàn)過(guò)，很多人因?yàn)槠洳黄鹧鄄⒉恢匾?，但是你知道嗎，桔梗配上甘草再泡上熱水就能做成很好喝的桔梗甘草?小小的一杯桔梗甘草茶清涼解渴，還能清熱解毒，是夏日非常好的解暑飲料，那么，有人就會(huì)問(wèn)，桔梗甘草茶真的有這么神奇嗎，那么應(yīng)該怎樣自制這......
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現(xiàn)在有很多成年人都比較喜歡吃一些甜食，但是如果我們每天攝入的糖分過(guò)高的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病或者是血糖高的情況出現(xiàn)，出現(xiàn)了血糖高的情況之后，就需要進(jìn)行調(diào)理了，中藥材桔梗就有降血糖的效果，并且效果不錯(cuò)，大家可能不太了解，那么藥材桔梗能泡水喝......
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川貝母是潤(rùn)肺止咳的名貴中藥材，川貝母被使用的歷史悠久，且療效卓著，馳名中外。是藥就有其偏藥性，川貝母的副作用自然也是一大問(wèn)題。作為具有清熱潤(rùn)肺的草藥，川貝母也時(shí)常被應(yīng)用在日常美食中，關(guān)于川貝母的吃法，吃貨們可是各自有“譜”，下面我們就來(lái)了解......
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中藥在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中幾乎經(jīng)?？梢?jiàn)，在我們平常家里也會(huì)出現(xiàn)中藥，因?yàn)楹芏嗳硕加弥兴幷{(diào)理身體，所以當(dāng)你食用一種中藥時(shí)，你應(yīng)該要對(duì)此有所了解，蛇莓和黃藥子都是中藥食材，那么它們的區(qū)別在哪里呢?蛇莓多野生于山坡、草地上、路旁、溝邊或田埂雜草中;全國(guó)......
寒冷的冬季，人們?yōu)榱擞畷?huì)把門窗關(guān)得緊緊的。但是，密閉門窗的結(jié)果，一是容易傳染上疾病，二是遭受著室內(nèi)的空氣污染。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，在正常人的咽喉部的黏膜上寄居著上百種細(xì)菌和病毒，在談話、咳嗽、打噴嚏時(shí)，這些病菌都會(huì)隨同唾沫飛濺到四周空氣中。寒冷的冬季，如果門窗長(zhǎng)久關(guān)閉，室內(nèi)病菌便會(huì)越積越多，容易造成傳染。
冬季，如果一個(gè)人待在房?jī)?nèi)，室內(nèi)24小時(shí)不換新鮮空氣，其二氧化碳含量就會(huì)增加。在空氣中二氧化碳急劇增加而氧大為減少的情況下，往往會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶、煩躁等現(xiàn)象，這是因?yàn)榇竽X對(duì)氧的缺乏極為敏感。
在室內(nèi)空氣污染方面，各種新型建筑、裝飾材料和家用化學(xué)品給人帶來(lái)的危害，卻在不知不覺(jué)中發(fā)生。如今，一些新型建筑物密封度日漸增加，一旦室內(nèi)空氣污染，污染物則難以及時(shí)排出。
冬季常開(kāi)門窗，是解決空氣污染凈化環(huán)境的一種最有效最簡(jiǎn)單的方法。開(kāi)窗通風(fēng)并不需要很長(zhǎng)時(shí)間。如面積80平方米的居室，開(kāi)窗時(shí)間一般有30分鐘就夠了。門窗不要對(duì)開(kāi)，避免對(duì)流風(fēng)，風(fēng)口不直接朝向人坐臥的地方。睡覺(jué)宜開(kāi)一扇窗戶，但窗戶不要直接對(duì)床，或窗口遮一塊窗簾，避免直流風(fēng)。由于玻璃能吸收日光中的紫外線，打開(kāi)窗戶，日光直接照到室內(nèi)，紫外線也能充分起到消毒、殺菌的作用。這樣，既無(wú)傷風(fēng)受寒之慮，又能使室內(nèi)被污染的空氣及時(shí)排出，室外新鮮空氣也會(huì)源源不斷地進(jìn)來(lái)了。