中醫(yī)古籍

  • 冬季老年人忌凡補必肉

    中醫(yī)認為，動物性食物是冬季補品中的佳品，不僅有較豐富的營養(yǎng)，而且味美可口。但是，冬季老年人忌凡補必肉。

    因為，肉類食品不易被消化吸收，如果冬季進補中久服、多服，對胃腸功能已減退的老年人來說，常常不堪重負。老年人的飲食應以清淡為主，不容忽視蔬菜的進補作用。

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