知識雜集
查古籍
-
兩件“法寶”伴入眠
更多中藥材
-
咱們現(xiàn)在，營養(yǎng)比較過剩，人攝入熱量比較高，所以現(xiàn)在不管是冠心病，高血壓，還有糖尿病，發(fā)病的年齡，都日趨前移了，所以很多人就說應該吃得少，甚至以前我們這個古代的一些傳統(tǒng)的觀念，也提出過，叫過午不食，因為這樣是最健康的。今天，我給大家講一講。首......
-
那最常見的咱們就是頭后的疼痛，就是后腦勺這個部位，那么它對應的就是足太陽膀胱經(jīng)，一般這個部位疼痛，都是跟外邪侵襲有關(guān)，或者是風寒侵襲，或者是風熱侵襲，襲擾了膀胱經(jīng)，出現(xiàn)了這個頭后的疼痛，因為后腦勺這個部分，就是足太陽膀胱經(jīng)走行的部分。治療上......
-
那么還有的女性，說大夫啊，月經(jīng)量少，月經(jīng)周期不太準，那吃點逍遙丸吧。有些人呢，心情不好，總是郁郁寡歡的，而且特別沒有精氣神兒，還悶悶不樂的，吃點逍遙丸吧。還有些人呢，吃東西不好，一吃點兒東西啊，斜肋部脹痛，胃也不舒服，也讓你吃點逍遙丸，可以......
-
這是一手成方，它主要的功效，就是疏肝解郁，疏肝理氣，那么這個方，在生活當中非常的常用。為什么這么講啊，因為我們現(xiàn)在人，壓力都比較大，所以說，脾氣都比較暴躁，疏肝解郁，這就成為一個永恒的話題，所以說，這個方之所以常用，是因為現(xiàn)代人肝氣淤結(jié)太多......
-
在東漢末年。醫(yī)圣張仲景《金匱要略》里面他談到了子宮肌瘤這個疾病，創(chuàng)造了桂枝茯苓丸這個方，所以說一直沿用到現(xiàn)今，也一直在用桂枝茯苓丸在治療子宮肌瘤，那么這個子宮肌瘤的專方有沒有弱點呢？我今天告訴大家，它是有一定的弱點的，什么弱點呢？他是要緩圖......
張香桐：1907年生，中科院院士，我國神經(jīng)科學的奠基人之一。被外國同行譽為“公元前300年至公元1950年間對神經(jīng)科學進展最有貢獻的人物之一”，榮獲國際神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)學會“終生成就獎”、世界茨列休爾德獎金等。
著名神經(jīng)生理學家張香桐院士已99歲高齡了，但他仍然經(jīng)常到單位去上班，教學生、從事科研，事事不落后。身體如此之好、思維如此之清晰，秘訣何在？這是筆者最想從張老那兒得到的答案，而張老的回答卻非常簡單：“身體不好，就不配當生理學家。按科學辦，按健康的理念辦，這是我養(yǎng)生上最重要的體會?！?/p>
除了不吸煙、不喝酒、平時生活極有規(guī)律外，張老對睡眠的要求極其嚴格，為了保證睡眠質(zhì)量，他有兩件“法寶”——眼罩和耳塞。這兩件“法寶”的由來還有一個小故事。
在十年動亂時期，有一段時間他被趕到干校勞動，住集體宿舍，人聲嘈雜，有人晚上打呼嚕震天響。為了睡好覺，他想出了一個辦法，買來眼罩和耳塞，每到睡前，他把這兩樣東西一戴，不管外面環(huán)境如何紛繁復雜，他照樣能呼呼入睡。他說：“那時從事艱苦的勞動，晚上睡不好覺，是要嚴重影響健康的?！边@兩件“法寶”至今仍伴著他入眠。
“另外，每天下午4點以后就不喝水?！边@聽起來似乎有些奇怪，張老解釋說：“這是我自己琢磨出來的，但不一定適合每個人，我傍晚或晚上喝水多，半夜里就要起床小便。老年人入睡本來就很困難，半夜小便多，就會嚴重影響睡眠質(zhì)量，影響健康。而我不小便就能一覺睡到大天亮?！睂τ谧约毫己玫乃?，張老很是自豪。
談到興趣愛好，張老說：“科學家不是怪人，不是除了工作之外什么興趣都沒有了，興趣愛好可調(diào)節(jié)人的生活。”張老的興趣十分廣泛，在陽臺上他種了各種花卉，五彩繽紛，散發(fā)著陣陣馨香。工作之余，他喜歡在陽臺上駐足，“這令人賞心悅目。”
張老有一副自畫像，在旁題字道：人、尤其是學人，應當像烏賊那樣留下一些墨跡。練書法，也是張老的愛好之一，每個星期天上午是他固定的練書法時間，此時，他沉浸在鐵畫銀鉤、篆楷草行的意境中。“莫小看這些興趣愛好，它們幫我晚年排除了寂寞，平添了許多生活樂趣，可以這樣說，我能延年益壽，有它們的一份功勞?！睆埨先绱苏f。