超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)招來婦科疾病

鍛煉能使身體更健康，精力更充沛，但若鍛煉不當(dāng)，尤其是超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，有可能引起婦科疾病。常見的有：

月經(jīng)異常

有調(diào)查顯示，從事較大運(yùn)動(dòng)量的少女月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等，且運(yùn)動(dòng)量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是：劇烈運(yùn)動(dòng)會抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。

卵巢破裂

劇烈活動(dòng)，抓舉重物，使腹部受到擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般易發(fā)生在月經(jīng)周期第10~18天。

子宮內(nèi)膜異位癥

經(jīng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，出現(xiàn)“異位的”子宮內(nèi)膜。患子宮內(nèi)膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。

子宮下垂

女性在超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)，可使腹壓增加，引起子宮暫時(shí)性下降，但不會出現(xiàn)子宮脫垂。但若長期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，就會發(fā)生子宮脫垂。有人曾做過試驗(yàn)，子宮位置正常的婦女負(fù)重20公斤時(shí)，宮頸位置沒有明顯變化；負(fù)重40公斤時(shí)，宮頸就有明顯的向下移位。