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對付孕期便秘有秘方
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我之前接診過一位這樣的患者，男性， 49歲，體型肥胖，他的問題就是睡覺打呼嚕特別響，并且已經(jīng)十余年了，吵得身邊人根本睡不著，到后來他開始是不是被呼嚕憋住，甚至被自己的呼嚕憋醒，到了第二天出現(xiàn)就是我們這兒提到的頭暈乏力，患者還有記性不好的表現(xiàn)......
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那我們今天就就著這個問題跟大家一起聊一聊。更年期是指女性到了一定年齡以后，那么這個年齡階段一般是指45到55歲之間，由于生理狀態(tài)的改變，大腦垂體神經(jīng)，內(nèi)分泌激素隨之改變，從而引起了情緒，軀體認(rèn)知等方面的改變。那么更年期的表現(xiàn)都有哪些呢？首先......
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這位患者是一位老年的女性，既往，她就有這種惡性腫瘤的家族史，所以說，她每年都定期的體檢，那么在2020年年末的時候，她體檢就發(fā)現(xiàn)肺臟的多發(fā)結(jié)節(jié)，較大的那個，已經(jīng)達(dá)到了直徑0.9厘米，所以說，她自己就非常的擔(dān)心。那么她就來找到我，說通過中醫(yī)中......
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這是一位中年的男性患者，困擾他的問題是頑固性的口腔潰瘍很多年了，也應(yīng)用了很多藥物治療，效果都不是很好，反反覆覆，平時，口腔里面經(jīng)常會多處潰瘍同時發(fā)作，劇烈的疼痛影響到了他的生活，而且最主要。對他進(jìn)食，也造成了很大的一個影響，其他的，沒有什么......
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這位患者，是一位老年女性，她來找到我的時候，她直接跟我講說楊老師，我患有的是這種臨床的疑難雜癥，疑難怪病。她說我的臨床表現(xiàn)，就是你看現(xiàn)在天氣，已經(jīng)開始炎熱起來了，但是，我感覺全身特別的怕冷，尤其是腹部，腰背部怕冷的特別嚴(yán)重，像這個天，我都得......
對于孕期便秘，北京電視臺著名主持人王芳在博客里這樣寫道：“我咨詢了專家，再加上自己的努力，終于找到了一個超級好的對付孕婦便秘的好方法：將木瓜、香蕉、牛奶放在一起，然后榨成汁，每天晚上睡覺前喝一杯。如果便秘比較嚴(yán)重，可以把剩下的纖維也一起吃了，堅(jiān)持喝3天就會有很好的效果?！?/p>
北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)師宋新認(rèn)可王芳的“超級妙方”。她說，香蕉是通便潤腸的佳品；被稱作“美容皇后”的木瓜富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，其中特有的木瓜酵素可幫助消化，防治便秘，此外，它還能均衡孕婦妊娠期荷爾蒙的生理代謝平衡，減輕臉部黑斑、色斑的產(chǎn)生，潤膚養(yǎng)顏，還有一定的豐胸效果。吃這個秘方?jīng)]有固定的時間限制，在任何時候，都可以將一根香蕉、一小塊木瓜、一袋250毫升的牛奶放入食品加工機(jī)，只需5秒鐘，這款美容排毒的上品就完成了。
相信許多有同樣困惑的準(zhǔn)媽媽們已經(jīng)蠢蠢欲動了，只要是對香蕉和木瓜不過敏，且對乳糖耐受的人，都適合飲用。但是專家提示，初試者最好一次不要喝得太多，每天1～2杯即可；對于腸胃不好、經(jīng)常鬧肚子人，那就不太適合了。此外，根據(jù)自己的身體情況還可以嘗試其他的方法，如每天早晨醒來空腹喝一些涼白開水或蜂蜜水；或者舀一小勺蜂蜜吃；平時多吃一點(diǎn)粗糧，比如煮玉米等。