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吃足果蔬能防癌
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那么我認(rèn)為，對(duì)于這樣一個(gè)復(fù)雜性的難治性疾病，我們應(yīng)該了解它的來(lái)龍去脈，你比如說(shuō)白癜風(fēng)，它只是一個(gè)皮膚的白斑，給我們的辯證帶來(lái)很大的困難。但是你了解了他是一個(gè)自身免疫性的疾病，那么我們中醫(yī)調(diào)整免疫的方法就可以拿來(lái)應(yīng)用，這就是所謂西為中用，和衷......
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它屬于一種自身免疫性疾病，怎么講？就是我們?nèi)梭w的免疫功能紊亂了，就是亂了，那么為什么亂呢？那么可能是受到了比如說(shuō)工作壓力，生活壓力，家庭壓力，或者是這個(gè)生活不規(guī)律，熬夜，情緒不暢等等。這些會(huì)引起人體免疫功能的紊亂，那么從而出現(xiàn)了對(duì)我們自身的......
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一：寒濕腰痛，這種疼痛往往腰不是冷疼，轉(zhuǎn)身的時(shí)候不方便，陰雨天或者說(shuō)遇到寒冷疼痛加重，疼痛的地方喜歡溫?zé)?，得熱則會(huì)疼痛減輕，苔往往白膩，方藥選擇【腎濕湯】加減。二：濕熱腰痛，這種疼痛往往痛處伴有熱感，遇熱或者夏天的時(shí)候加重。疼痛往往有那種發(fā)......
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第一呢，本身這個(gè)手術(shù)對(duì)身體本身就是一種創(chuàng)傷，而且呢，兩個(gè)椎體固定到一塊兒了，那么它會(huì)導(dǎo)致我們腰椎的活動(dòng)受限，各種不方便，金骨頭、羊骨頭，不如自己爛骨頭嘛。那么為什么還有很多人做這個(gè)手術(shù)呢，那不都是萬(wàn)不得已嘛，否則誰(shuí)愿意呢？所以對(duì)于腰椎間盤突......
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那么中醫(yī)上來(lái)講呢，枸杞可以滋補(bǔ)肝腎，益精明目，用于眩暈耳鳴，腰膝的酸疼，目昏不明，視力減退，而且還可以補(bǔ)陽(yáng)。那么從西方醫(yī)學(xué)角度來(lái)講呢，它能夠延緩衰老，抗腫瘤，降血脂，抗動(dòng)脈硬化，降血糖，抗疲勞。所有這些東西呢，都是有報(bào)告來(lái)做支持的，不是我胡......
膳食與癌癥發(fā)生的關(guān)系有多大？哪些食品是“防癌明星”，哪些又是“致癌殺手”？吃什么能預(yù)防癌癥？北京腫瘤醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師宋圃菊教授日前在“膳食營(yíng)養(yǎng)與腫瘤的預(yù)防”公益講座上回答了這些問題。
宋圃菊教授說(shuō)，約有1／3的癌癥與飲食因素有關(guān)，合理膳食可以預(yù)防50％的乳腺癌、75％的胃癌和結(jié)腸癌。食品中的自然致癌物、污染物、添加劑及烹調(diào)加工過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)都是飲食中的誘癌因素。大家比較熟悉的食品袋中配裝的防腐劑，就是添加劑的一種。還有霉變的瓜子、玉米、大米、花生等可能含有的黃曲霉素，是致癌性極強(qiáng)的食品污染物。
食品中，有很多“防癌明星”，如蔬菜、水果，里面含有的多種維生素和微量元素可以預(yù)防多種腫瘤。食用粗糧的好處已被很多人熟知，因?yàn)槔w維素和B族維生素是可預(yù)防直腸癌和結(jié)腸癌的。不要小看大豆類家族，這些豆子含有的大豆異黃酮、木質(zhì)素等營(yíng)養(yǎng)素是乳腺癌、胰腺癌的克星。
宋教授說(shuō)，吃足量蔬菜和水果能預(yù)防20％以上的各種癌，改善飲食、適宜運(yùn)動(dòng)、控制體重可以預(yù)防乳腺癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌的發(fā)生。