夜間腳趾痛警惕痛風(fēng)

痛風(fēng)主要是由于患者體內(nèi)缺少一種酶（與遺傳相關(guān)），無法分解食物中一種叫嘌呤的物質(zhì)，影響尿酸的正常代謝，大量的尿酸無法排泄，致使血尿酸增高所致。尿酸鹽最易沉積于關(guān)節(jié)（尤其是指趾小關(guān)節(jié)）、腎臟等處，引起關(guān)節(jié)疼痛（痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎）和腎臟的結(jié)石（痛風(fēng)性腎結(jié)石）。由于白天活動量較大，血液循環(huán)較快，喝水多，排尿也多，促使尿酸排出，疼痛就有所緩解，夜間血液循環(huán)減緩，排尿減少，尿酸鹽沉積增加，加重關(guān)節(jié)局部組織的刺激而疼痛明顯，因而痛風(fēng)最典型的癥狀就是夜間趾（指）小關(guān)節(jié)的疼痛。如果腳趾（或手指）小關(guān)節(jié)疼痛，夜間明顯，并伴有局部發(fā)紅、發(fā)熱、腫脹等不適，就應(yīng)高度警惕痛風(fēng)，尤其是肥胖者、有痛風(fēng)家族史者更應(yīng)注意。檢查血尿酸可幫助確診（正常為2～4mg％，超過6mg％應(yīng)考慮痛風(fēng)）。

嚴(yán)重反復(fù)發(fā)作的痛風(fēng)，可并發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病、腎功能損害以及關(guān)節(jié)畸形等。一旦發(fā)生痛風(fēng)，就要管住自己的嘴巴，在合理膳食前提下，要避免或禁食動物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物，適當(dāng)?shù)囟喑孕┡Ｄ?、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤類食物，同時配合一定的藥物治療，適當(dāng)?shù)囟囡嬎?，以減少尿酸的形成并有利于尿酸的排出。要定期檢查血尿酸，堅(jiān)持適宜的體育鍛煉，防胖減肥，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力，就會遠(yuǎn)離痛風(fēng)。