“三法”去痘

在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡或面皰。它的發(fā)生與皮脂分泌有關(guān)。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌過多皮脂，加之毛囊受到各種外來刺激和內(nèi)分泌激素的影響會出現(xiàn)角化，使皮脂積聚在毛囊內(nèi)，形成一個個小面皰。這一過程通常持續(xù)三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，還會引起感染、化膿而形成大面皰，嚴(yán)重時還在臉部留下疤痕。

正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法?，F(xiàn)介紹三種潔面方法：

三分鐘潔面法

⒈準(zhǔn)備好干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性香皂。

⒉將香皂放在22℃~23℃的溫水中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。

⒊接著用38℃~40℃的溫水清洗面部20秒鐘，再換溫水淋洗20秒。如此反復(fù)三遍。若用淋浴噴頭效果更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊用溫水噴淋面部，一邊用手指肚輕輕敲打面部。

⒋先用干毛巾把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。

⒌最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后如有繃緊感，可多涂幾次。

本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。下面兩種洗臉法是本法的擴展和延續(xù)。

紗布洗臉法

在應(yīng)用“三分鐘潔面法”一個月后，無論青春痘減少與否，都可轉(zhuǎn)入本法。

⒈準(zhǔn)備好干凈毛巾、香皂和一塊紗布。

⒉先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處。

⒊再把紗布纏在食指和中指上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕擦兩頰中心部和整個面部。

⒋最后將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛要立即停止。

若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行四天的“緊急洗臉法”，等不再感覺疼痛后再用“3分鐘潔面法”洗臉。

緊急洗臉法

此法不但對青春痘有效，臉上皺紋較多者也可應(yīng)用。一般而言，青春痘者的皮膚都是油性的，如果過分使用脫脂香皂，會使皮膚變得干燥不適。此時，可用本法處理。

⒈將香皂蘸溫水，用手掌搓出泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕攪動形成旋渦。

⒉把臉浸入盆中，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。然后把臉浸入裝有干凈溫水的臉盆20秒，把泡沫浸凈。如此連續(xù)三次，每次都要換水和換泡沫。

⒊到第三次用清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘。

⒋最后用毛巾擦干臉上的水分。