知識雜集
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痛經(jīng)
更多中藥材
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商陸這個藥材名字聽起來非常的好聽，相信在我們中國有不少人都叫這個名字，它本身是一種藥材，具研究發(fā)現(xiàn)，商陸具有治療腳氣的效果，腳氣這種疾病我們不陌生吧，也叫做爛腳丫，這種疾病還有很大的傳染性，所以治療非常有必要，那么到底商陸酒的功效和作用是什......
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哺乳期的時候，媽媽們一定要注意自己的飲食，因為嬰兒的營養(yǎng)成分全部都來自于母乳，如果在這期間我們吃了什么不合適的食物或者是藥物，都有可能會通過母乳影響到寶寶的健康，尤其是在藥物這一方面，番瀉葉一般都是用來治療便秘的藥材，那么哺乳期可以喝番瀉葉......
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荷葉這種藥材我想女性朋友應(yīng)該不陌生，因為在很多減肥的產(chǎn)品里面都有荷葉的身影，除了減肥產(chǎn)品以外，荷葉也被做成了茶葉，喝起來有一種清淡的香味，非常受到人們的喜愛，那么大家聽說過番瀉葉嗎，它也是一種藥材，有治療便秘的效果，那么到底荷葉與番瀉葉的區(qū)......
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其實番瀉葉是什么很多人都是不知道的，因為它在生活中并不是屬于很常見的那一類，但是還是需要了解一下；番瀉葉看名字給人的感覺像是一種瀉藥的名字，其實是沒錯的，它就是有瀉藥的功能，番瀉葉是一種中藥材，它有瀉藥的功能，也有一定的減肥效果，那么番瀉葉......
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現(xiàn)在很多人都喜歡在外面的零食小攤上面吃很多的一些不是特別健康的食物，雖然知道它們或許對身體沒有什么益處，但是卻管不住自己的嘴巴;那么，長期持續(xù)，就會出現(xiàn)一些慢性腹瀉或者是便秘的癥狀，所以大家也許對番瀉葉并不會陌生;那么，番瀉葉的功效與禁忌是......
痛經(jīng)是指女于在月經(jīng)期間或月經(jīng)來潮的前后幾天，出現(xiàn)周期性的小腹疼痛，或痛引腰骰，甚則劇痛而引起昏厥的病癥。
【飲食宜進】
1．溫性食物。行經(jīng)期宜食紅糖、大棗、雞蛋、韭菜、蔥、生姜、鯽魚、蝦、黃鱔、羊肉、狗肉等。
2．理氣、活血食物。氣滯血淤者宜食橘餅、山楂等。
3．富含維生素和鈣的食物。宜多食紅蘿卜、菠菜、雞、桂圓、核桃等。
4．食療方
（1）韭菜150克，洗凈，切段；羊肝200克，洗凈，切小塊。2味同放鐵鍋內(nèi)，急火炒熟，佐膳食用。每日1劑，連用1周為1個療程，經(jīng)行前5日起服。
（2）桂皮6克，紅糖30克，山楂肉9克，共水煎，于月經(jīng)來潮前溫服。
【飲食禁忌】
1．生冷食物。寒濕型忌食。中醫(yī)認為，“寒主收引”，“血得寒則凝”。凡是冷飲、生拌涼菜、拌海蜇、拌涼粉等，因其低溫，使血管收縮、血液凝滯，從而引起經(jīng)血淤阻，排泄不暢而致痛經(jīng)，故經(jīng)期及行經(jīng)前后忌食。
2．寒性食物。如水果、蟹、田螺等十分寒涼；梨、香蕉、柿子、西瓜、柚、橙子等亦屬涼性，經(jīng)期前后食用后會遏阻血液運行，使經(jīng)行不暢而致腹痛，故應(yīng)忌食。
3．酸澀食物。一般酸性食物具有收斂、固澀的特性，食用后易使血管收斂，血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，而造成經(jīng)血淤阻，引起痛經(jīng)。如米醋和以醋為調(diào)料的酸辣菜、泡菜，以及石榴、青梅、楊梅、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、蘋果、李子、檸檬、橘子、橄欖、桑椹等，應(yīng)忌食。
4.辛辣食物。如辣椒、大蒜、生姜、蔥和辣腐乳、麻辣豆腐，以及各種酒，食用后會加重盆腔充血，對于濕熱蘊結(jié)型的痛經(jīng)，應(yīng)忌食。