中醫(yī)古籍

  • 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和身材苗條　單方面都不能保證身體健康

    迄今很多人認(rèn)為，胖子只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、瘦人只要保持苗條身材就可以大大降低患心臟病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，而美國一項(xiàng)長達(dá)２４年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)并非如此。

    哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員跟蹤調(diào)查了１１．６萬名女護(hù)士的日常運(yùn)動(dòng)、健康和死亡情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與苗條并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)者相比，不運(yùn)動(dòng)但苗條者早死的可能性高５５％，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的肥胖者早死的可能性高１倍，既不運(yùn)動(dòng)又肥胖者早死的可能性高２．５倍。

    研究人員指出，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)并不能解決肥胖者死亡率高的問題，而苗條本身也并不能抵消不運(yùn)動(dòng)帶來的健康問題。研究人員認(rèn)為，這一結(jié)論很可能也適用于男性。

    這一研究成果將發(fā)表于２３日出版的美國《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上。

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