春季美容護膚保養(yǎng)

我國北方大部分地區(qū)的春天氣候干燥，常常是風沙漫天，因此春季如何養(yǎng)護皮膚就成了這些地區(qū)男女老幼皆需注意的問題。人的皮膚有中性、油性和干性之分。皮膚上皮脂分泌較多者為油性，分泌極少者為干性，恰如其分者為中性。這些性質與人的天生體質、內臟器官功能和營養(yǎng)狀況等有著密切關系。有時皮脂大量滲出會使部分皮膚變得很粗糙，這是由于皮脂分泌過多引起皮膚表面的化學變化而傷及皮膚所致；而皮脂分泌過少者，皮膚又會發(fā)生干燥、皸裂。此外，患濕疹、蕁麻疹、氣喘等疾病的人一般都是過敏性體質，其皮膚也是易過敏的，即使受到輕微的紫外線照射也會出現(xiàn)斑疹。所以，人們需要根據(jù)自己的皮膚特性和體質狀況細心呵護自己的皮膚。保護自己的皮膚要注意以下幾點：

一是注意水質。水質與皮膚的關系密切，對皮膚有益的水是軟水，因為軟水容易使肥皂溶化，蒸餾水、雨水、自來水都屬于軟水，適宜于洗滌人的皮膚。硬水之所以有害于人的皮膚，是因為肥皂在硬水中溶解以后，能與水中的鎂鹽和鈣鹽發(fā)生化學反應，并會留在皮膚上而使皮膚粗糙，但軟水內不含鎂鹽、鈣鹽或含量很少。但是，硬水經(jīng)過煮沸后礦物質成分即可減少，使水質變軟，此外，加入少許硼砂亦可起到軟化水質的作用。溫泉附近的水由于含有礦物質成分以及硫磺，均屬硬水，會使皮膚干燥、皸裂，但是油性皮膚或易長粉刺的人，使用含硫磺多的水卻有去除油脂和治療粉刺的效果。

二是注意水溫。春季天氣干燥，用冷水洗臉會使皮膚內的血管收縮，減少皮脂腺的分泌，而使皮膚干燥、皸裂，所以春天最好使用微溫的水洗臉。

三是保持心情愉快。心情愉快是最佳的養(yǎng)顏術，可使人容光煥發(fā)、青春常駐。現(xiàn)代醫(yī)學認為：如果一個人經(jīng)常感到焦慮、憂傷、憤怒，精神長期處于異常狀態(tài)，血液中呈堿性的鈣離子就會大量移向神經(jīng)細胞內，于是血液的酸堿度就會發(fā)生變化，使血液中的酸度加大，此時血液就呈酸性。為了中和血液的酸度使之恢復中性，鎂離子就從細胞內向外移，流向血液，代替鈣離子的功能。人在受到激怒、憂傷等精神刺激之后，會感到全身無力、倦怠，就是因為細胞中鎂離子不足。雖然這樣的情況持續(xù)15分鐘后就可以復原，細胞只是暫時處于低鎂狀態(tài)，可是這一連串過程會造成皮膚細胞疲勞，經(jīng)常這樣必然會加速皮膚老化。因此，你要想延緩自己的皮膚老化，其重要的一條是盡量減少心情不愉快，以免使體內過多的鈣離子、鎂離子發(fā)生轉移。

四是注意應用護膚品。在春天干燥的氣候里，可以用一些護膚品，尤其是干性皮膚的人可以用一些油性較大的護膚品。

春季如何保養(yǎng)皮膚

春天，氣候溫暖，大地復蘇，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也曰漸增多。此時，空氣中的花粉、灰塵和細菌隨著陣陣春風到處飄揚。

這些都會給皮膚帶來不利影響，易引起過敏性皮炎和斑疹。為了防止或減少春天皮膚病的發(fā)生，保護皮膚健美，必須注意以下幾個方面的皮膚保養(yǎng)。

一、注意皮膚的清潔

每曰至少要洗臉三次，用溫水徹底清洗。此外，常沐浴對皮膚的保養(yǎng)也十分有效。

二、注意飲食調節(jié)

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

三、多飲水

美容大師認為，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到充足的水分，使皮膚更加細膩柔滑。

四、你需要的是水不是油

您應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。

五、化妝品也該“換季”了

除了使用具保濕及修復受損細胞功能的低油度面霜外，粉底應改用干濕兩用粉底，以保持面部干爽不膩，避免沾住太多灰塵雜質。晚間保養(yǎng)則應選用水質的保養(yǎng)品，以讓皮膚充分休息。

六、防曬必須從春天開始

此外，應注意生活要有規(guī)律。避免過度緊張，不要時常熬夜，保持輕松愉快的心境。這對皮膚的保健很重要。只要我們重視對皮膚的保養(yǎng)，即使在最易出現(xiàn)問題的春季，也能使皮膚與春天一樣健康美麗。