漫畫讓我越活越年輕——華君武的養(yǎng)生秘訣

華君武八旬有七，身體板直，鶴發(fā)童顏。問及健康長(zhǎng)壽的原因，他說：“堅(jiān)持鍛煉?！母铩埃刻於既ビ斡?，連大年初一也不放棄。過去我上班是騎自行車去，直到七八年前，家人都反對(duì)我騎自行車，我才不騎了。每天早上打太極拳、做靜養(yǎng)功、寫信與讀者交流思想成了我生活中必不可少的一部分，對(duì)我這個(gè)老頭很有好處。”

華老說，歲數(shù)不饒人，每天一到晚上9點(diǎn)就“雞打焉”了，早晨“不白即鳴”，四五點(diǎn)鐘起床。每天上午畫到10時(shí)，下午3時(shí)開始再畫兩個(gè)小時(shí)。華老早戒了煙和白酒，吃的也沒有什么特別的，就是心胸豁達(dá)，從不跟人計(jì)較。華老曾專門請(qǐng)人刻了一方“大愚若智”的閑章，用在某些漫畫上，也是對(duì)自己幾十年工作的總結(jié)，警示自己永遠(yuǎn)別忘了曾畫錯(cuò)了的漫畫，別再犯同類的錯(cuò)誤?？梢噪S心所欲地畫漫畫，過自己想過的日子，做自己想做的事情，這就是華老越活越瀟灑、越活越健康的“秘訣”。

2000年的一天，華老在家練太極拳不慎跌倒，摔壞了股骨頭，開刀動(dòng)手術(shù)，打進(jìn)了鈦金屬。還好，只躺了40天就全好了。痊愈后，華老作了首打油詩：“龍騰新千年，兔斷股骨頭。開刀動(dòng)手術(shù)，喜遇新華佗。臥床四十天，下地學(xué)走路。輪椅靠邊站，拐杖也可丟。龜兔在競(jìng)走，我也不落后?！比A老屬兔，他的筆下常常出現(xiàn)活蹦亂跳的兔子形象，也許，這正是他蓬勃旺盛的生命力的寫照！摘自：《當(dāng)代健康報(bào)》文/陳 為