丁聰?shù)摹盁o(wú)道”養(yǎng)生

屈指數(shù)來(lái)，丁聰年近九十了，他滿面紅光，耳聰目明，走起路來(lái)步履輕快。

曾有人問(wèn)及養(yǎng)生之道，丁聰說(shuō)：“無(wú)道”。他曾在一篇文章中寫(xiě)道：“我沒(méi)有養(yǎng)生之道，也不吃什么補(bǔ)品，如果一定要?dú)w結(jié)到什么原因，我只能說(shuō)是爹螞給的，這是先天因素。那么后天呢?我苦思冥想了半天，大概是有個(gè)好‘飼養(yǎng)員’吧?！帮曫B(yǎng)員”就是我老伴，她做什么，我吃什么，從不挑食，我把蔬菜叫做‘青飼料’，我只吃‘葷飼料‘?！弊苑Q“食肉動(dòng)物”的丁聰對(duì)素食不感興趣，蔬菜與水果一概不吃。曾言，倘若如此，豈不成“食草動(dòng)物”了。一次，有人求丁聰題寫(xiě)扇面，他取蘇東坡詩(shī)句反其意而用，“寧可居無(wú)竹，不可食無(wú)肉”，傳為笑談。

丁聰?shù)目蛷d簡(jiǎn)潔、明快，墻上的一幅畫(huà)特別搶眼，是黃永玉的《石拜丁聰圖》。畫(huà)面上丁聰酣然側(cè)臥，群石環(huán)繞四周，其題日：古往今來(lái)人皆見(jiàn)石就拜，惟有此人石頭拜他。這畫(huà)的背后卻有一段有趣的故事。

丁聰平時(shí)很少生病，但一有病就是“硬”的，非要開(kāi)上一刀不可，也許這與他飲食上只葷不素有關(guān)。十幾年前，丁聰?shù)昧税螂捉Y(jié)石，自己擠公共汽車去醫(yī)院開(kāi)刀，取出12粒石頭之后，又?jǐn)D公共汽車回家。畫(huà)家黃永玉得知此事后，便以石拜丁聰為題，畫(huà)了這張畫(huà)。老友黃苗子觀后大悅，欣然揮筆題詞：“美石拜丁聰，丁聰拜美食，醉飽酒面紅，可以?shī)式裣?。?/p>

丁聰笑說(shuō)，喜歡食葷，只是個(gè)人的飲食習(xí)慣，并非養(yǎng)生之道。而談到鍛煉身體，丁聰說(shuō)：

“我從來(lái)不主動(dòng)鍛煉。倒是書(shū)把我煉了?！?/p>

丁聰嗜書(shū)如命，走進(jìn)丁家，第一眼看到的是書(shū)。書(shū)柜、書(shū)架、就連桌上、沙發(fā)上也擺滿了書(shū)，書(shū)房里放不下，便一摞摞搬到過(guò)廳兩側(cè)，自下而上碼成書(shū)墻。跑書(shū)店、搬運(yùn)、碼書(shū)墻，這就是他的鍛煉項(xiàng)目，每每搬書(shū)，渾身冒汗，腰酸腿疼。丁聰說(shuō)，干這活兒，可以活動(dòng)活動(dòng)筋骨，運(yùn)動(dòng)量不小于打拳、做操。

丁聰詼諧、幽默。在他眼中，大到人世間的風(fēng)云變幻，小到家中的盆盆碗碗，無(wú)一不充滿情趣而成為浸畫(huà)創(chuàng)作的素材。

“對(duì)于飲食我‘無(wú)道’，對(duì)于鍛煉只有‘半道‘，歸根到底，要想身體健康，首先要有良好的心態(tài)，淡泊名利、樂(lè)觀豁達(dá)、精神舒暢是至關(guān)重要的，也許這才是我的健康之道吧?！边@是丁聰給健康下的定義，也是這位老人對(duì)人生的感悟。

摘自:《上海中醫(yī)藥報(bào)》文/小秦