中醫(yī)古籍
中醫(yī)書籍
查古籍
-
關(guān)節(jié)退化痛一生
更多中藥材
-
白果的外型和開心果非常的想象，所以經(jīng)常會(huì)被人認(rèn)錯(cuò);作為一種食品，白果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它可以滋陰補(bǔ)陽(yáng)，養(yǎng)顏抗老，中醫(yī)有記載白果含有著微弱的毒性，因此一定少吃為妙，為了不浪費(fèi)這么好的食物，下面就讓小編帶大家了解下白果一天可以吃多少個(gè)吧;首先，......
-
桔梗我們都見過，很多人因?yàn)槠洳黄鹧鄄⒉恢匾?，但是你知道嗎，桔梗配上甘草再泡上熱水就能做成很好喝的桔梗甘草?小小的一杯桔梗甘草茶清涼解渴，還能清熱解毒，是夏日非常好的解暑飲料，那么，有人就會(huì)問，桔梗甘草茶真的有這么神奇嗎，那么應(yīng)該怎樣自制這......
-
現(xiàn)在有很多成年人都比較喜歡吃一些甜食，但是如果我們每天攝入的糖分過高的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病或者是血糖高的情況出現(xiàn)，出現(xiàn)了血糖高的情況之后，就需要進(jìn)行調(diào)理了，中藥材桔梗就有降血糖的效果，并且效果不錯(cuò)，大家可能不太了解，那么藥材桔梗能泡水喝......
-
川貝母是潤(rùn)肺止咳的名貴中藥材，川貝母被使用的歷史悠久，且療效卓著，馳名中外。是藥就有其偏藥性，川貝母的副作用自然也是一大問題。作為具有清熱潤(rùn)肺的草藥，川貝母也時(shí)常被應(yīng)用在日常美食中，關(guān)于川貝母的吃法，吃貨們可是各自有“譜”，下面我們就來了解......
-
中藥在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中幾乎經(jīng)?？梢姡谖覀兤匠＜依镆矔?huì)出現(xiàn)中藥，因?yàn)楹芏嗳硕加弥兴幷{(diào)理身體，所以當(dāng)你食用一種中藥時(shí)，你應(yīng)該要對(duì)此有所了解，蛇莓和黃藥子都是中藥食材，那么它們的區(qū)別在哪里呢?蛇莓多野生于山坡、草地上、路旁、溝邊或田埂雜草中;全國(guó)......
周身骨痛的確令人很苦惱，可是不少人以為休息一下便無(wú)事，或者以為關(guān)節(jié)痛無(wú)需治療，但若不正視關(guān)節(jié)疼痛的問題，它有可能會(huì)惡化至關(guān)節(jié)變形和肌肉萎縮！
「周身骨痛」通常指退化性關(guān)節(jié)炎，即是主要關(guān)節(jié)如膝、脊柱等軟骨退化，當(dāng)某一部分磨蝕了，骨頭和骨頭之間便會(huì)磨擦，因此就形成了疼痛。
為什么會(huì)關(guān)節(jié)痛？
肥胖；受過嚴(yán)重外傷；長(zhǎng)時(shí)間使用同一姿勢(shì)操作計(jì)算機(jī)或工作；長(zhǎng)期重復(fù)使用某些關(guān)節(jié)；遺傳
很多人以為減少活動(dòng)便可減輕痛楚，但其實(shí)關(guān)節(jié)缺乏活動(dòng)會(huì)令相關(guān)肌肉無(wú)力，進(jìn)而萎縮；骨刺亦會(huì)相繼形成，最終使關(guān)節(jié)變形，壓迫周圍的神經(jīng)組織。若病變發(fā)生在頸椎或腰椎，可能引起坐骨神經(jīng)痛，使痛楚蔓延到下肢，令行動(dòng)不便。
大部分退化性關(guān)節(jié)炎病人都依靠藥物治療以改善關(guān)節(jié)功能。
更換關(guān)節(jié)手術(shù)
當(dāng)以上的治療無(wú)法控制病情，病人可能需更換人工關(guān)節(jié)。人工關(guān)節(jié)一般壽命十年，之後需再次更換。
保養(yǎng)關(guān)節(jié)趁年輕
年輕時(shí)開始好好保護(hù)關(guān)節(jié)，有助預(yù)防過度勞損引起嚴(yán)重後果。
保持良好體重，以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
多游泳和慢速行走，強(qiáng)化關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。
避免做過分加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動(dòng)作，如長(zhǎng)期蹲踞、彎腰、攀爬、提重物。
經(jīng)常從事體力勞動(dòng)者宜穿著鞋底較厚、能有效避震的運(yùn)動(dòng)鞋工作。
避免關(guān)節(jié)溫度過低，用45℃的溫水浸敷患處，可紓緩?fù)闯敖┯渤潭取?/p>