孩子的視力亟待保護(hù)

稚嫩的鼻梁上，架著一副厚厚的“啤酒瓶底”，這樣的現(xiàn)象在青少年人群中越來越常見。面對孩子模糊的視力，家長們要么配上一副眼鏡了事，要么自信可以通過自身調(diào)整恢復(fù)，更有甚者認(rèn)為有激光手術(shù)做“后盾”，便對孩子的近視放任自流。這些誤區(qū)貽誤了治療良機(jī)，讓一副副眼鏡過早地橫在了孩子們的臉上。保護(hù)青少年視力已成為一個迫切需要社會各方面共同關(guān)注的問題。

新聞背景

國家體育總局和教育部聯(lián)合公布的《第二次國民體質(zhì)監(jiān)測報告》顯示，我國青少年的視力不良檢出率5年間持續(xù)上升，已和肥胖同時成為青少年健康的最大問題。

報告顯示，各學(xué)段城鄉(xiāng)學(xué)生視力不良率分別為：小學(xué)生31.67%，初中生58.07%，高中生76.02%，大學(xué)生為82.68%。

從增長幅度看，所有學(xué)段學(xué)生視力不良率都有明顯增加。其中小學(xué)生和初中生近視人數(shù)分別增長了8.5%和8.7%，成為各學(xué)段中漲幅最大的兩個群體。

現(xiàn)象調(diào)查、青少年近視因素增多

記者日前調(diào)查采訪了多名青少年及相關(guān)老師，發(fā)現(xiàn)如今導(dǎo)致青少年患近視的因素日趨增多。除坐姿不正確、燈光太暗外，長時間上網(wǎng)、看電視、學(xué)習(xí)任務(wù)過重等也成為導(dǎo)致青少年視力日趨下降的主要因素。

案例一：長時間上網(wǎng)打游戲

小建：“我喜歡上網(wǎng)打游戲，經(jīng)常和幾個同學(xué)去網(wǎng)吧一打就是好幾個小時，網(wǎng)吧的燈光都很暗，加上眼睛一直“死死”盯著屏幕，我和邊上的這幾個同學(xué)都近視了。”

案例二：長時間看電視

小葉：“我特別愛看電視，一天至少要看四五個小時。五年級時我的鼻梁上就開始架起眼鏡，現(xiàn)在初二，我眼鏡度數(shù)隨著年級升高也節(jié)節(jié)攀升?！?/p>

案例三：學(xué)習(xí)任務(wù)過重

小昀：“上高中時我的視力還是1.5，高一分班前要摸底考試，為了備考，我和同寢室的女孩在熄燈后就躺在床上打著手電復(fù)習(xí)，一個月以后，發(fā)現(xiàn)看遠(yuǎn)處的東西不清楚了?！?/p>

案例四：不恰當(dāng)配鏡

小杰：“初一的時候開始覺得看遠(yuǎn)處有些不清楚，就把表姐以前戴的一副150度的近視眼鏡湊合用用，誰知道過了3個月，那副眼鏡也不頂用了，去醫(yī)院一查才知道，原來都是那副眼鏡惹的禍，如今假性近視已經(jīng)變成真性近視了?！?/p>

觀念誤區(qū)

記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，盡管絕大多數(shù)的家長、學(xué)生都有預(yù)防近視的意識，但對于究竟如何看待近視現(xiàn)象，近視發(fā)生后應(yīng)該如何預(yù)防和矯治等問題，無論家長還是學(xué)生仍存在很多誤區(qū)。

誤區(qū)一有近視馬上就配眼鏡

孩子的視力下降后，許多家長為孩子首選配眼鏡，并認(rèn)為只有戴眼鏡才能解決問題。然而，配了眼鏡后，孩子的視力還是在不斷下降。

專家解析：傳統(tǒng)配鏡方法僅能實現(xiàn)光學(xué)矯正，對近視并無治療作用。另外，對于青少年來說，如果驗光不準(zhǔn)，或鏡片質(zhì)量不好，佩戴眼鏡后，近視度數(shù)還會以每年50~100度的速度加深，如果長期處于學(xué)習(xí)壓力很大的情況下，近視度數(shù)加深的速度會更快。一位眼科專家為我們計算如下，若初一戴150度的眼鏡，那么從初一到大學(xué)畢業(yè)，共10年的時間，大學(xué)畢業(yè)后，近視度數(shù)有可能會在600度至1050度之間，而且度數(shù)還會不斷加深，造成諸多生活不便，還有可能遺傳給下一代。

誤區(qū)二反正有激光近視手術(shù)

前段時間，子浩的表哥做了激光近視手術(shù)?？吹奖砀绲难坨R說摘就摘，正上初一的子浩對近視一點(diǎn)都不害怕了，看電視、打游戲，玩得不亦樂乎。媽媽提醒他注意眼睛，他說怕什么，反正有激光手術(shù)！

專家解析：“激光手術(shù)”其實并非真的就能“一刀了之”。實際上激光近視手術(shù)和框式眼鏡、隱形眼鏡一樣，只是一種矯正方法，近視的致病因素并未去除。而且激光近視手術(shù)一般針對較深度數(shù)的患者進(jìn)行，還有諸多禁忌癥，并不適合每個近視者。青少年沒必要貪一時之快，采用激光手術(shù)，否則有可能出現(xiàn)

不良反應(yīng)

，影響眼睛組織發(fā)育。

誤區(qū)三假性近視會慢慢轉(zhuǎn)好

有些家長認(rèn)為，孩子剛開始近視，只是假性近視階段，可以通過自身調(diào)整來恢復(fù)視力，況且一二百度的近視，還是能夠看得清的，大不了請老師把孩子的座位往前調(diào)幾排，沒必要大費(fèi)周章地配眼鏡、進(jìn)行治療。

專家解析：假性近視不能用近視度數(shù)的高低來判斷。它一般是由于長時間近距離工作，用眼姿勢不良，使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài)，從而造成視力減退。如經(jīng)適當(dāng)休息或用藥水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放松后，視力就可恢復(fù)。但是假性近視這個階段時間非常短，如果不加注意很快就會轉(zhuǎn)為真性近視。所以，對待這種情況要慎重，最好及時到醫(yī)院驗光確定。

專家觀點(diǎn)

以上種種誤區(qū)的結(jié)果是孩子們的視力越來越差。

中科院上海生命科學(xué)院一位視覺專家表示，孩子視力下降后，家長沒有采取具體且有效的治療方法是目前青少年近視程度加劇的重要原因。“戴眼鏡是沒辦法的辦法，只是為了看得清楚和避免近、弱視而已，這樣，就使得青少年患了近視后處于一種自然發(fā)展的狀態(tài)，是十分不利的?！?/p>

該專家指出，家長需要認(rèn)識到，首先，近視的產(chǎn)生完全可以避免；其次，近視后只要處于發(fā)育階段的孩子都能通過正確的方法進(jìn)行控制，甚至恢復(fù)到正常。

針對青少年近視預(yù)防是根本

學(xué)校預(yù)防——學(xué)校是孩子一天中除了家以外待的時間最長的地方，學(xué)校預(yù)防近視首先要為學(xué)生提供一個良好的環(huán)境；其次要開展正確用眼教育；最后是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實有效地“減負(fù)”是預(yù)防近視的必要保證。

家庭預(yù)防——給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，是父母家人避免孩子近視的頭等大事。孩子在家里學(xué)習(xí)時，除了打開書桌上的臺燈，房間的燈也要亮著。此外，家長樹立起正確的觀念，并知曉一定的科普知識對預(yù)防近視也很重要。

青少年自身預(yù)防——自身預(yù)防是預(yù)防近視的重頭戲，應(yīng)該讓孩子盡早了解護(hù)眼知識，從而在日常學(xué)習(xí)中注意培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣。另外，還要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力；養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，均衡飲食，合理安排自己的學(xué)習(xí)時間。

假性近視可以改善甚至治愈

資料顯示，近視眼人群中絕大部分為單純性近視眼，初發(fā)年齡多在12歲左右，并且有低幼化發(fā)病的趨勢。這種在學(xué)齡階段發(fā)生的近視眼稱為“學(xué)校性近視眼”。“學(xué)校性近視眼”在早期多為假性近視。

假性近視是指眼睛在特定時段內(nèi)的一種近視狀態(tài)。判斷真假近視眼需要做散瞳驗光，散瞳的目的是解除眼睛疲勞，讓緊張的肌肉放松，這樣驗出的屈光度才是準(zhǔn)確的。如果散瞳后裸眼視力能夠達(dá)到1.0，那就是假性近視。專家指出，假性近視是真性近視眼之前的一種疲勞狀態(tài)，如果這種狀態(tài)不能及時緩解，眼睛發(fā)生器質(zhì)性改變就會形成真性近視。

所以發(fā)現(xiàn)孩子視力不良時，在及時糾正青少年不良的用眼習(xí)慣的同時，抓緊早期的康復(fù)至關(guān)重要。近視眼早期若沒有引起家長的重視，學(xué)習(xí)一緊張，就忽略了對早期近視的康復(fù)，往往等到重視時，其視力已很差了。

應(yīng)對之道

保護(hù)孩子視力是整個社會的責(zé)任

有調(diào)查顯示，目前我國近視率已高居世界第二位，青少年的近視問題更是日趨嚴(yán)重。掌握知識并不能以犧牲視力為代價，面對令人驚心的數(shù)據(jù)，有專家呼吁，孩子的近視問題不僅是家長的責(zé)任，更是學(xué)校乃至整個社會的責(zé)任。

據(jù)相關(guān)人士透露，目前上海市教委已對治理學(xué)校光污染專門立項，志在解決學(xué)生在校期間的一些照明誤區(qū)問題。

此外，中國科學(xué)院上海生命科學(xué)院的視覺研究人員也在關(guān)心青少年的視力健康。該院下屬的專業(yè)護(hù)眼機(jī)構(gòu)每周末都會開展青少年視力免費(fèi)指導(dǎo)活動，該機(jī)構(gòu)的熱線電話54920700數(shù)年來始終致力于通過高科技手段改善青少年的近視狀況。

該機(jī)構(gòu)一位長期從事青少年護(hù)眼工作的人士表示：“孩子的眼睛，家長的責(zé)任。沒有哪個家長希望自己的孩子一輩子架著眼鏡，讓孩子們摘掉眼鏡是家長的希望也是我們科研人員的研究目標(biāo)?！?/p>

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近視有預(yù)兆防治需趁早

人們一直認(rèn)為，視力減退是悄悄地降臨，直等到發(fā)現(xiàn)視物模糊時，則木已成舟。其實，在視力減退之前，近視眼的發(fā)生是有預(yù)兆、有信號的。以下三方面的近視預(yù)兆，希望引起大家重視。

眼睛疲勞 有些高年級的小學(xué)生或中學(xué)生，看書時間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺。有些人在望遠(yuǎn)久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠(yuǎn)處物體，眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈的表現(xiàn)，是由眼疲勞所致。另外，有的少年兒童會反復(fù)發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎.這些兒童視力雖然可達(dá)到1.0以上，其實已經(jīng)“奏響”了近視眼的前奏曲。

知覺過敏 在發(fā)生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛，重者疼痛向眼眶深部擴(kuò)散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。

全身神經(jīng)失調(diào) 原來成績好的小朋友對學(xué)習(xí)會產(chǎn)生厭煩情緒，聽課時注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學(xué)習(xí)成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。

以上三點(diǎn)，眼科醫(yī)生稱之為“近視前驅(qū)綜合征”。一旦發(fā)現(xiàn)孩子產(chǎn)生這些癥狀時，家長應(yīng)重視起來，并帶孩子到醫(yī)院等專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查，確定相關(guān)治療方案。越早發(fā)現(xiàn)近視先兆，防治近視的效果就越好。