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抗疲勞藥膳-參靈甲魚(yú)
〖 來(lái) 源 〗:民間藥膳方
〖 原 料 〗:黨參、浮小麥各15克,茯苓10克,靈芝、大棗各6克,甲魚(yú)200克,火腿50克,蔥、姜各20克,雞湯、鹽、味精各適量。
〖 制 作 〗:將甲魚(yú)切塊,同以上各味藥及調(diào)料同放大碗內(nèi),加水適量,放蒸鍋內(nèi)蒸至甲魚(yú)熟爛即可。
〖 服 法 〗:吃肉喝湯。
〖 功 效 〗:益氣健脾,消除疲勞。
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抗疲勞藥膳-參靈甲魚(yú)
〖 來(lái) 源 〗:民間藥膳方
〖 原 料 〗:黨參、浮小麥各15克,茯苓10克,靈芝、大棗各6克,甲魚(yú)200克,火腿50克,蔥、姜各20克,雞湯、鹽、味精各適量。
〖 制 作 〗:將甲魚(yú)切塊,同以上各味藥及調(diào)料同放大碗內(nèi),加水適量,放蒸鍋內(nèi)蒸至甲魚(yú)熟爛即可。
〖 服 法 〗:吃肉喝湯。
〖 功 效 〗:益氣健脾,消除疲勞。