中醫(yī)古籍
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清晨飲杯水有哪些好處?
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大家好，我是中醫(yī)馬醫(yī)生，在脾胃病，可我們常常說一句話就是脾胃不好百病生，今天呢，我就通過這三個(gè)方子，中醫(yī)三個(gè)經(jīng)典的方子跟大家來講一講，強(qiáng)調(diào)一下這個(gè)脾胃這個(gè)后天之本的，在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中需要注意的，怎么去保養(yǎng)，建議大家點(diǎn)贊收藏，以免市民太多找......
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人餓的原因啊，是因?yàn)槲覀冄豪锩娴难菨舛葴p少，進(jìn)而人體的體內(nèi)的一些正常的生理反應(yīng)，那么人就會(huì)感到饑餓，正常的情況下，人應(yīng)該補(bǔ)充食物，如果這個(gè)時(shí)候不及時(shí)補(bǔ)充食物，人就會(huì)感到越來越餓，就好比車沒油了，我們需要去加油才能開車，同樣道理，胃里沒有......
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這是一個(gè)46歲的女性患者，她來的時(shí)候啊，主要癥狀就是這個(gè)，偏瘦，身體還特別困窘，每天覺得昏昏沉沉的，然后自己感覺呢，身體就是特別發(fā)涼，然后乏力，還容易緊張啊，入睡難，多夢(mèng)，頭昏昏蒙蒙的啊。眼睛他自己感覺是有點(diǎn)腫，但是不是明顯浮腫那一類。然后......
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那么首先第一個(gè)呢，就是四君子湯，我們叫四君子湯，四君子湯是中醫(yī)補(bǔ)氣虛的啊，在方劑學(xué)當(dāng)中，補(bǔ)氣虛的第一方就是生豬、茯苓、甘草四味藥，那么這個(gè)可以補(bǔ)人體氣虛，這里邊呢，我要跟大家說一個(gè)是中醫(yī)這個(gè)補(bǔ)氣呀和祛濕的關(guān)系，一般來說，氣虛容易生成濕氣，濕......
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這個(gè)患者呢，是一個(gè)50多歲的一個(gè)女性，她來的時(shí)候跟我說，就是這個(gè)體質(zhì)狀況，就是怕冷，乏力，有時(shí)候打嗝噯氣，有時(shí)候呢還有胸悶，總愛跟這個(gè)女兒生氣，這母女倆也總吵架，晚上呢失眠，她這個(gè)。情況啊，他之前呢，到那個(gè)診所去看過中醫(yī)，也吃過一段時(shí)間中藥......
水是人體含量最多的物質(zhì)，約占體重的2/3，血液中90%以上是水。水是保持體液容量相對(duì)恒定、維持人體正常生理活動(dòng)所必需的。如果沒有足夠的水份，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不進(jìn)來，人體新陳代謝所產(chǎn)生的毒物排不出去，人體就岌岌不可終日。國(guó)內(nèi)外有關(guān)學(xué)者提倡，清晨醒來后，飲一杯涼開水(約300mL)，有助于機(jī)體排泄代謝廢物，補(bǔ)充夜間出汗及隨呼吸呼出的水份，對(duì)人體頗為有益。具體說來，清晨飲杯涼開水有以下幾點(diǎn)好處：
(1)對(duì)于夜間室溫較高，出汗較多，或因嘔吐、腹瀉、小便增多等因素導(dǎo)致水份喪失過多......