中醫(yī)古籍
  • 男性更年期宜用哪些食品補腎強精?

    更年期時身體日漸趨向衰退,功能日漸低下,即中醫(yī)所謂“腎氣衰”,他們常表現(xiàn)得精神萎靡,腰膝酸軟,不耐動勞,性欲低下等。這些癥狀完全可以通過食補加以改善,可供選擇的有如下幾種。

    (1)麻雀。它的肉、血、腦髓、卵,古人都作藥用。麻雀肉微溫無毒,有“壯陽、益精、補腎、強腰”的作用,還可“以起陰具,令人有子”。所以對于中老年人腎虛陽痿,腰膝酸軟,小便頻多者,經常吃些麻雀肉和麻雀粥,很有益處......

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