中醫(yī)教你去除偽肚腩

專家/自然美全國教育總監(jiān)、自然美美體SPA生活館技術(shù)總監(jiān)吳金繡銀燕懸灸美體形體專家莫蘇金

上一期，我們教給大家一些自行在家中清空腹內(nèi)垃圾的方法，但這僅限于比較短期、暫時性的淤積問題。如果腹內(nèi)的沉積已久，就必須去專業(yè)場所，請專家?guī)兔病?/p>

所以這一期我們就為大家介紹兩種，通過非常自然的方式，講究一些中醫(yī)的理論來幫忙排毒的方法，希望受此困擾的朋友們也能從中受益。

陰陽五行“腳痛要醫(yī)頭”

很多人覺得，腹部有脹氣、污垢淤積，那一定是胃部的問題，其實(shí)并不盡然。人體器官分為五臟、六腑，五臟與五行相吻合———肝屬木、心屬火，肺屬金，脾屬土，腎屬水，依五行循環(huán)產(chǎn)生相生相克，密切相連，動一發(fā)便動全身。所以要想清空腸胃內(nèi)的毒素，就得先把鄰居“搞定”，像肝、腎、膽等，其實(shí)都是排毒的系統(tǒng)哦。

嚴(yán)重的便秘問題不僅導(dǎo)致腸胃功能紊亂，更打亂了體內(nèi)五行的正常狀態(tài)，影響到周邊器官。所以，如果長期排泄不暢通，會莫名其妙地腰椎酸痛、頭暈乏力、失眠。這時，簡單的“腸胃蠕動”按摩已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，就要從周邊的原動力入手。

比如說腎臟，腎臟主水，管的就是循環(huán)，排除廢水廢氣。為什么很多白領(lǐng)吃飯不規(guī)律，吃得很少；睡覺不規(guī)律，睡得很少，卻反而胖了呢？其實(shí)，這些作息的混亂，造成了腎氣的下落，廢水廢氣沒法排出，人就浮腫了。所以，真正能夠清空腹部的療程，一定不會是單單針對腸胃部進(jìn)行治療的。

五行精油+物理按摩

自然美的腹部凈空療程按照每個人的生理狀況及陰陽五行失調(diào)的情況，配置出不同的精油配合按摩，如：消化系統(tǒng)復(fù)方按摩精油，能夠放松胃部肌肉、舒緩脹氣與胃絞痛、溫暖胃部；土象復(fù)方純精油，可以強(qiáng)化消化系統(tǒng)，益于改善消化道引起的消化不良等。

按摩師首先會進(jìn)行精油開背按摩，將特制的精油倒置手心搓熱后在整個背部打開，然后根據(jù)個人情況進(jìn)行開穴和肩、腰部加強(qiáng)按摩。背部按摩結(jié)束后開始進(jìn)行胃腹部重點(diǎn)按摩，按摩師會先為您進(jìn)行有針對性的開穴如天樞、氣海、大巨等，然后雙手按照腸胃走向在胃腹部進(jìn)行順時針、自上而下、從左到右等按摩，直至精油被徹底吸收。

整個過程大約為40分鐘，如果您有嚴(yán)重便秘問題，開始時一周需進(jìn)行1至2次療程，有所改善后便可降低頻率。