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科學(xué)治療糖尿病
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所謂的陰陽(yáng)兩虛就是你既有陰虛的癥狀，同時(shí)又有陽(yáng)虛的癥狀。前一段時(shí)間有一個(gè)患者來(lái)看診，他說(shuō)自己在冬天的時(shí)候感覺特別的怕冷，穿的比別人就是特別厚，總是感覺自己后背涼，腰涼，腿涼，腳涼，甚至是屁股都是涼的，就是穿得再多都感覺不到熱乎，有一種就是像......
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百病生于氣，這四種氣機(jī)失調(diào)，中醫(yī)幫你改善。老百姓有一句話叫人活一口氣，這最近呢，我對(duì)這個(gè)中醫(yī)的氣啊，也有不少體會(huì)啊，從自身也好，從患者的角度來(lái)講，中醫(yī)的氣，其實(shí)首先跟大家說(shuō)的，要講究一個(gè)平衡，什么平衡呢？叫升降出入，簡(jiǎn)單說(shuō)就得有出氣，有進(jìn)氣......
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第一點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng)，缺少運(yùn)動(dòng)的人會(huì)脾虛，這一類病人呢，我跟大家說(shuō)的是什么特點(diǎn)呢？比方說(shuō)你吃得非常好，三餐規(guī)律，但是我就是不運(yùn)動(dòng)，為什么會(huì)脾虛呢？這個(gè)就是中醫(yī)講的氣血是需要運(yùn)行的，也就是氣不是死氣血要活血，你這個(gè)運(yùn)動(dòng)呢，會(huì)改善這個(gè)氣血，如果你不運(yùn)......
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今天跟大家再聊一聊這個(gè)慢性萎縮性胃炎，這個(gè)我在臨床上是經(jīng)常見到的啊，這個(gè)疾病啊，它的病因和病機(jī)啊，用中醫(yī)來(lái)說(shuō)呢，可能會(huì)更好一些，目前西醫(yī)在這方面萎縮性胃炎的治療啊，有一些黏膜保護(hù)劑，還有一些微量元素啊，對(duì)治療可能有一定的作用，但是也不是效果......
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首先說(shuō)一下這個(gè)寒熱錯(cuò)雜癥啊，這是中醫(yī)一個(gè)癥型名詞，這個(gè)大家比較容易理解，就是身上既有寒癥，又有熱癥，有哪幾種情形呢？其實(shí)在臨床我們常見的類型，一種就是濕熱證，這個(gè)濕熱證呢，我們說(shuō)中醫(yī)體內(nèi)有濕熱之邪，患者就問，我濕熱為什么我還怕冷，這個(gè)就是取......
說(shuō)了半天跟運(yùn)動(dòng)有關(guān)的話題，其實(shí)運(yùn)動(dòng)也是為了能有一個(gè)好身體。身體要是不好，人生可是少了很多樂趣。比如得了糖尿病的人給人的印象就是這不能吃，那不能吃，飲食禁忌挺多的。今天是第一個(gè)“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，也是第17個(gè)世界糖尿病日。今天武漢廣州軍區(qū)總醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員就為糖尿病患者義診，告訴病友們?cè)鯓映圆趴茖W(xué)合理。
60多歲的張爹爹，患有糖尿病多年，平時(shí)又怕自己餓著，又不敢隨意吃東西。廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院的護(hù)士拿著計(jì)算器，幫張爹爹計(jì)算食物熱量，告訴他一天吃多少東西最合適。
"您剛才告訴我 您的身高是一米七五對(duì)嗎 然后七十公斤 您屬于退休（人員） 在家沒有工作 屬于輕體力 那么就要乘以您的勞動(dòng)強(qiáng)度二十五 您的總熱量是1750您的主食一天是六兩。"
聽了護(hù)士的一席話，張爹爹這才心里有底了。
糖尿病患者 張爹爹:"我（以前）不知道 我以前吃東西也沒怎么控制 我自己想吃多少就吃多少 護(hù)士介紹以后您覺得怎么樣?。ìF(xiàn)在）我心里肯定清楚了很多（每天）吃什么東西 吃多少 這些都知道了。"
醫(yī)生告訴我們，一些糖尿病患者過(guò)于擔(dān)心，這不敢吃、那不敢吃，人體缺乏基本的熱量來(lái)源與營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。其實(shí)比起少吃一些含糖的食物，控制每天攝入的總熱量更重要。合理飲食，還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、每日主食必須吃夠；2、每日所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調(diào)；3、食鹽不超過(guò)6克，食用油用植物油，不超過(guò)18克為宜；4、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康；即一天二頓大米主食、一頓面主食；或一頓大米主食、二頓面主食。5、汗要出透，水要喝夠，便要排清，才能長(zhǎng)壽。所以糖尿病人在科學(xué)合理飲食的基礎(chǔ)上，每天的水要喝夠，不要等渴了才暴飲。
每日主食必須吃夠2、每日所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調(diào)3、食鹽不超過(guò)6克，食用油用植物油，不超過(guò)18克為宜；4、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康；即一天二頓大米主食、一頓面主食；或一頓大米主食、二頓面主食。5、汗要出透，水要喝夠，便要排清，才能長(zhǎng)壽。所以糖尿病人在科學(xué)合理飲食的基礎(chǔ)上，每天的水要喝夠，不要等渴了才暴飲。