中醫(yī)古籍
  • 便秘食療法

    便秘是臨床上常見的一種病癥,它以大便秘結(jié),排便困難為主癥。針對引起便秘的原因進行食療,會收到較好的效果。

    熱秘

    系指因體內(nèi)有熱而引起的便秘??擅咳?次,用香蕉一、二個去皮,加冰糖適量,隔水燉服,連服數(shù)日有效。

    血秘

    多指因血虛而引起的便秘,可用黑芝麻、桑椹子、胡桃仁各100克,搗爛后用蜂蜜150克適量調(diào)勻,每次服二、三湯匙,空腹時開水送服,每天3次,連服數(shù)天見效。

    氣秘

    系指機體因氣機不暢所引起的便秘。臨床又分氣虛和氣滯兩種。所謂氣虛便秘,指乏力,汗出氣短,且伴有神疲肢倦;所謂氣滯便秘,除大便秘結(jié),欲便不得外,還伴有胸腹痞渴,甚至便痛等癥狀。

    氣虛便秘患者

    可用甜杏仁60克,黑芝麻500克,白糖250克,蜂蜜250克,倒入大瓷盆內(nèi),拌勻,瓷盆加蓋,隔水蒸2小時,取出后待冷貯好備用。每次1匙,每日2次,開水送服。

    氣滯便秘患者

    可取花生米50克,加水適量燉熟食用,每日1次,連服數(shù)天?;蛴脵壚破?5片,煎水取渣取汁,與粳米100克煮粥,熟后調(diào)入蜂蜜20克,日分2次食。

    陽秘

    系指因體內(nèi)陽氣虛弱引起的便秘,當與氣虛便秘鑒別,其鑒別要點是,證伴有惡寒癥狀,如四肢不溫,腹中冷痛等。

    可用紅薯500克削皮切塊后,加清水適量煮,待熟變軟后,加入紅糖50克,生姜5片,再煮片刻即可食用?;蛴醚蚰I1對,燉湯,半熟后加入肉蓯蓉30克續(xù)燉,直至熟后加適量蔥、姜、鹽等調(diào)味服食。

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