中醫(yī)書籍
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警惕打噴嚏引發(fā)禍端
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很多人都可能有失眠這種現(xiàn)象，比如在晚上睡覺的時(shí)候輕微的噪音就會(huì)將我們驚醒，移動(dòng)設(shè)備驚醒之后，想要再進(jìn)入睡眠狀態(tài)，就很困難，晚上睡覺的時(shí)間變得很短，并且睡覺的環(huán)境也不是特別好，比如睡覺的環(huán)境當(dāng)中有輕微的噪聲或者是有光線刺激。那么失眠之后究竟該......
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菱角是一年生草本水生植物菱的果實(shí)，菱角皮脆肉美，蒸煮后剝殼食用，亦可熬粥食。菱角含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。1、補(bǔ)脾益氣菱角生食有清暑解熱作用，熟食則有益氣健脾功效。2、抗癌菱角還......
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金盞花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其實(shí)，金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在柑桔果類中名列前茅，金盞花的維生素C都存于果皮中，果皮對(duì)眼睛的養(yǎng)護(hù)皆頗具功效，而且金盞花的果皮比果肉甜。是人們喜愛吃的果品。那么金盞花有什么功效？金盞花有什么作用呢......
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家中的老人常常說，在熬中藥的時(shí)候，一定要注意不要把水熬得太少了，否則中藥就會(huì)變成毒藥。這時(shí)候在熬藥的時(shí)候，添加多少水合適就非常關(guān)鍵了，如果添得水太少，就可能會(huì)把藥熬少，如果添加的水太多，藥湯太多，人們往往喝不完，這樣就會(huì)影響到藥效。那么，在......
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在喝中藥的時(shí)候，真的很苦，一般都是捏著鼻子一口氣的喝完，只有這樣才會(huì)覺得減輕了喝中藥的痛苦，但是有的人，為了在喝中藥的時(shí)候，習(xí)慣性的加一些糖，這樣不僅僅不苦，而且喝喝起來(lái)也沒有那么大的中藥味，這樣的喝法會(huì)不會(huì)傷害藥性呢？對(duì)身體有好處嗎？怎么......
打噴嚏是一種正常的生理現(xiàn)象，是由于人們的鼻黏膜受到刺激，肺部急劇吸氣，隨即產(chǎn)生一個(gè)急速而有力的呼氣過程。當(dāng)人們聞到辣椒、香蔥等刺激性氣味，或吸入粉塵、花粉、冷空氣時(shí)都打噴嚏。打噴嚏會(huì)伴有不同程度的面部肌肉運(yùn)動(dòng)、一過性的鼻黏膜充血、分泌物增多和流淚等癥狀，這是人體對(duì)外界刺激的一種保護(hù)性呼吸反射。
當(dāng)人們?cè)趥L(fēng)感冒時(shí)，鼻腔受到分泌物的刺激也會(huì)打噴嚏，這是一種病理反應(yīng)。
有些時(shí)候，強(qiáng)烈的噴嚏還會(huì)引起其他疾?。阂皇且痤^、頸、胸部血管內(nèi)壓力驟然增高，對(duì)某些具有潛在危險(xiǎn)性疾病的人容易引起血管破裂而導(dǎo)致鼻出血、縱隔血腫、顱內(nèi)出血等。二是因呼吸道、中耳內(nèi)壓力驟增，從而引起鼓膜破裂。三是因強(qiáng)烈反射性的腰肌收縮運(yùn)動(dòng)，引起腰肌損傷或腰椎間盤突出等。
醫(yī)生提醒到，在打噴嚏時(shí)，一要注意調(diào)整姿勢(shì)。特別是身體虛弱者和老年人在出現(xiàn)一些打噴嚏的先兆癥狀時(shí)，如鼻子一下子變得發(fā)酸、發(fā)癢等，應(yīng)盡量改坐為站位，改睡位為坐位。二要注意調(diào)整力量。人為地使頭頸部肌肉或腰部肌肉處于收縮狀態(tài)，促使機(jī)體產(chǎn)生一種抵抗力，對(duì)抗打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的沖擊力。三要注意快速抑制。如果出現(xiàn)連續(xù)多次打噴嚏時(shí)，用雙手食指壓迫雙鼻翼外的機(jī)械壓迫法，可迅速抑制噴嚏。同時(shí)，可用棉簽蘸一點(diǎn)風(fēng)油精，迅速插入鼻腔并旋轉(zhuǎn)一周，也能夠有效地抑制噴嚏。