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脾胃保養(yǎng)四要訣
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遺精指的是在睡眠當(dāng)中發(fā)生的不自主的射精，尤其是在青少年當(dāng)中非常的多見(jiàn)，有人問(wèn)這算不算一種病，正常人在婚后啊，一般是不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)癥狀，在青壯年時(shí)期偶發(fā)的已經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，如果說(shuō)發(fā)作的頻率非常的高，比如說(shuō)每個(gè)月可能都會(huì)有好幾次，甚至每周......
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首先啊，在喝藥的時(shí)候，不管是西藥還是中藥，一般情況下我們是不建議喝酒的，最主要的原因呢，是很多的藥物會(huì)和酒精產(chǎn)生相互作用，影響到治療啊，影響到藥物的療效，有些呢，還會(huì)發(fā)生一些比較嚴(yán)重的不良反應(yīng)。第二個(gè)原因呢，酒本身會(huì)對(duì)身體健康造成很多負(fù)面影......
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就是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，出現(xiàn)大便溏稀，大便次數(shù)多等這種情況，這個(gè)我們中醫(yī)上講叫做經(jīng)前腹瀉。這種情況往往是由于脾氣虛或者是一個(gè)腎陽(yáng)虛造成的。這個(gè)我們可以在月經(jīng)期用熱水或者是暖寶寶來(lái)?進(jìn)行熱敷，熱敷的原因呢，第一個(gè)可以驅(qū)散讓我們體內(nèi)的寒氣，溫暖我們的......
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生理性的經(jīng)常喝喝水量少，大量的出汗，尿液的濃縮，以及某些食物、藥物有關(guān)系，不需要治療。病理性的尿泡沫可能因?yàn)樘悄虿?dǎo)致尿糖的升高，慢性腎臟疾病導(dǎo)致尿蛋白的增加。另外呢，女性的尿泡沫增加可能和婦科炎癥有關(guān)系，一些青年男性的尿泡沫大多和前列腺炎......
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中醫(yī)認(rèn)為沖任、氣血不調(diào)，血海蓄溢失常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)前后無(wú)定期。通常腎虛、脾虛或者肝郁型體質(zhì)的人會(huì)出現(xiàn)這種情況。對(duì)于腎氣不足導(dǎo)致的腎虛的人經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀、還常伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟的癥狀。在調(diào)理時(shí)需要補(bǔ)益腎氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。脾虛的人都是由于脾的運(yùn)化......
人到老年，脾胃功能日漸衰退。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐，為氣血生化之源。而“動(dòng)為綱，素為常，酒少量，莫愁腸”則是保養(yǎng)脾胃的四大要訣。
動(dòng)為綱
指適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，使氣血充足，精、氣、神旺盛，臟腑功能不衰。老年人要根據(jù)各自的實(shí)際情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。
素為常
少吃油膩的食物，多吃蔬菜。日常飲食應(yīng)以清淡為主，以便清理腸胃。進(jìn)食要溫涼適當(dāng)，以免熱傷粘膜，寒傷脾胃。
酒少量
不要嗜酒無(wú)度，以免損傷脾胃。
莫愁腸
中醫(yī)認(rèn)為，思慮過(guò)度易傷脾胃。久之會(huì)氣血生化不足，使精神疲乏、心悸氣短、健忘失眠、形體消瘦，從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、腸胃神經(jīng)官能癥、潰瘍病等。所以，必須注意性格、情操及道德的修養(yǎng)，做到心胸豁達(dá)，待人和善。遇事不要斤斤計(jì)較、苦思冥想，更不要對(duì)身外之物多費(fèi)心思。