人老先老腿

很多老人最擔(dān)心的就是容顏變老，經(jīng)常在自己的“面子”工程上下功夫，用各種方法去美容。其實，人老首先表現(xiàn)在雙腿上，如何保養(yǎng)好自己的雙腿是十分重要的。我們經(jīng)常可以看到一些年過花甲的老人仍然行動敏捷，步履如飛，然而有些老人卻行動艱難，步履蹣跚，走路搖搖晃晃。在臨床上我們發(fā)現(xiàn)，很多老人就是因為平時不會保養(yǎng)自己的雙腿，因而患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，人到中年以后，關(guān)節(jié)開始產(chǎn)生退行性變化和繼發(fā)性骨質(zhì)增生。雙腿和膝關(guān)節(jié)承受整個人體的重量，每天都要載著負(fù)荷不斷地運動，所以天長日久，就會磨損，嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)的活動，隨著年齡的增長，磨損的程度就會越來越嚴(yán)重。加上平時天寒地凍、風(fēng)里來雨里去，沒有好好保養(yǎng)，到了一定時候，骨關(guān)節(jié)炎就產(chǎn)生了。骨關(guān)節(jié)炎的主要癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，一般以膝關(guān)節(jié)和髁關(guān)節(jié)為主，嚴(yán)重會發(fā)生紅腫，當(dāng)患者處于一個固定的位置過久時或早上起床后，病人會感到關(guān)節(jié)疼痛比較厲害，當(dāng)適當(dāng)活動后，這種疼痛反而會得到緩解，醫(yī)學(xué)上把這種癥狀叫做“休息痛”。如果活動過多，運動過大，由于關(guān)節(jié)的磨擦，也會感到疼痛。

得了骨關(guān)節(jié)炎怎樣治療呢？中醫(yī)把此病叫“痹證”，是由于風(fēng)寒濕痹、氣血阻滯所引起的。中醫(yī)把它分為風(fēng)寒濕痹型、風(fēng)濕熱痹型。通過醫(yī)生的診斷，辨證分型進行治療。老人平時也可以用一些祛風(fēng)除濕、舒經(jīng)活絡(luò)的中藥浸酒喝，如當(dāng)歸、熟地、獨活、川芎、寄生、桂皮、茯苓、桂仲、牛膝、雞血藤、黨參等，浸泡的時間一定要比較長才有作用。如果關(guān)節(jié)疼痛厲害，那么就要上醫(yī)院了，醫(yī)生會給你開一些非激素類消炎藥物治療如芬必得、消炎痛、阿司匹林等，這些藥物都有立竿見影的止痛效果。老年人為了過好幸福的晚年，好好珍惜您的雙腿吧。