中醫(yī)古籍
  • 通過飲食抗去頭屑

    除了好產品和生活上的調理,通過飲食也可以控制或治療頭皮屑。

    蔬菜粥:適用“血虛風燥型”

    材料:菠菜50克、大米50克。

    做法:將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用。再將白米淘凈,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續(xù)熬至粥成??崭箷r服用,每日一次。

    綠豆薏米湯:適合“濕熱內蘊型”

    材料:薏米200克、綠豆50克

    做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。

    洋蔥治頭屑:將一個倒爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好,用它反復揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時之后,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑。

    啤酒去頭屑:先用啤酒將頭發(fā)打濕,15分鐘后用水沖洗,再用洗發(fā)露洗凈。每天2次,3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。

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