不要忽視生活中的精神虐待

也許你還沒太聽說過精神虐待，但是在我們現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)存在著精神虐待的現(xiàn)象。很多女人認(rèn)為只有當(dāng)丈夫?qū)ψ约旱纳眢w進(jìn)行攻擊和傷害時才構(gòu)成虐待。其實(shí)不然，精神虐待也屬于一種虐待形式，也會造成對人的傷害，甚至留下比身體虐待更難愈合的疤痕。精神虐待可能會永遠(yuǎn)改變一個人，讓一個人痛苦的生活在精神陰影中。也許你還沒有意識到你所受到的傷害，也沒有意識到你的丈夫在逐漸將你的自信和幸福侵蝕。

花幾分鐘時間看看以下這些問題，你的伴侶的做法也許很符合下面這些看似無所謂的行為，但實(shí)際上并不是無所謂的。

你是否感覺無法與他討論自己的煩心事？

他是否經(jīng)常指責(zé)你，侮辱你或破壞你的自信心？

他是否在你想表達(dá)自己的時候嘲笑你？

他是否將你從朋友，家庭和集體中孤立出來？

他是否對你的工作，錢物以及其他物質(zhì)資源進(jìn)行限制？

他是否偷過你的東西？是否自己欠債而留給你去還？

你們的關(guān)系是否搖擺不定，時而疏遠(yuǎn)，時而親密？

你是否有時會感覺被迫性行為，只是因為想避免一場爭吵？

你是否有時感覺被這種關(guān)系所束縛？

對方是否曾經(jīng)仍掉屬于你的東西，破壞物品或恐嚇寵物？

你害怕他嗎？

精神虐待導(dǎo)致的一個最終結(jié)果是對被虐待者洗腦。

1、洗腦者不讓受害人知道任何信息，受害人不清楚他應(yīng)該了解的情況。他可能控制你的財政，為你制定計劃，或不不到萬不得已就不告訴你他的計劃。他可能在你背后對他人講你的壞話，把你孤立起來。

2、洗腦者控制受害人的時間和所接觸的環(huán)境，盡力壓制其舊有的習(xí)慣行為。受害人突然被所有支持他的人所孤立，除了給他洗腦的人。你的伴侶可能堅持你停止某些社交，興趣和工作活動等?；蛞竽銣p少與你生活圈子中的某些人接觸。

3、洗腦者讓受害人感到無助，恐懼和需要依靠。語言和精神虐待就產(chǎn)生這些情感，而且隨著時間推移這種感覺只會越來越強(qiáng)烈。

4、洗腦者向被害人慢慢灌輸新的行為和態(tài)度。你的伴侶可能按照自己想要的方式來訓(xùn)練你。他逐漸讓你感到自己不再是自己，剝奪了你的信心。

5、洗腦者只認(rèn)可他的封閉的邏輯系統(tǒng)，不允許有任何對他的異議和批判。換句話說——他說什么，你就做什么。

長期精神虐待對受害者可能產(chǎn)生的影響

與其他人孤立—喪失自信—壓抑—產(chǎn)生情緒問題—疾病—增加酗酒和吸毒的可能性—從現(xiàn)實(shí)生活中退出而沉浸于網(wǎng)絡(luò)虛幻世界(清悟推薦)