避免床上帶給你的傷害

NO.1碰頭

當(dāng)激情時不小心兩頭相撞是最常見的事，尤其是采用面對面姿勢時。

為此，我們特地咨詢了對付相關(guān)傷痛的專業(yè)人士，不是情圣，而是籃球隊(duì)教練。他的秘方是用一條毛巾裹住冰敷于腫脹處大約20分鐘，這樣促進(jìn)血管收縮，減少血清滲出，利于止血。

有條件的吃一片撲熱息痛，然后便可以繼續(xù)了。

NO.2壓迫

抱得太緊會對頭部尤其是頸部造成壓迫，頭頸是頸動脈和氣管穿過的狹窄部位，若是激情時壓迫太緊，很可能呼吸急促，所以無論誰身體在上時都不要壓到對方頭頸。

神經(jīng)內(nèi)科專家指出，最嚴(yán)重的臥室傷害稱作房事性暈厥。若是誰出現(xiàn)呼吸急促，雙臉泛紅，短時間不省人事，先別驚慌，將其扶起置于通風(fēng)處，讓其深呼吸或口對口人工呼吸，一會兒就可醒過來。

NO.3卡住

每年約有一萬例臥室中的傷痛來自褲子拉鏈。當(dāng)你的他解開拉鏈的時候，千萬不要急，夾住了可就不好玩了。不但一時難以解開，而且那痛還真有點(diǎn)撕心裂肺，更不用說多尷尬了。

干洗衣物的拉鏈最易卡住。萬一夾住了，越用力越不好，涂抹些蠟燭或橄欖油在拉鏈上，可以起到潤滑作用，幫助你解脫。

NO.4膝蓋受傷

許多防身術(shù)中都將膝蓋視作一個有效的攻擊武器，但它也是最容易受傷的部位。跪在硬地板上，時間稍長膝蓋就會支持不住，由于你非常投入，大多忽略這種痛苦，但如果次次如此，膝蓋受涼程度加重，醫(yī)學(xué)上稱“老寒腿”的后患是無窮的。

另外，涼席也會讓膝蓋骨蹭得難受。下場后，雙膝變成了輪胎，深一道淺一道，嚴(yán)重的還會磨破皮膚。所以除了墊些柔軟的毛巾外，先行涂點(diǎn)潤膚露，然后注意不斷變換姿勢。

NO.5耳環(huán)

耳環(huán)會刺痛或扎傷耳朵，但最要命的是耳環(huán)撕裂耳朵，而后耳垂出血不止。這時應(yīng)趕緊用一團(tuán)衛(wèi)生棉或一塊軟布壓按出血處，一般一兩分鐘就會好。如果還是出血，趕緊去醫(yī)院，不過得先穿好衣服。

NO.6扭傷

他為你解開胸罩平均用時需27秒。如果不小心別傷，立即停手以免進(jìn)一步受傷。這回我們要向攀巖運(yùn)動員請教，因?yàn)榕P室里的情況與他們經(jīng)常面對的如出一轍。在冰箱里取一兩塊冰，用布包住，將其和另一手指綁在一起固定，不讓它動，然后繼續(xù)。

腳抽筋多半是因?yàn)槟_習(xí)慣了自己的位置，而一時將其置于一個并不常用的位置，時間稍長便不適應(yīng)了。發(fā)生這種情況時，只需將腳趾往上彎，與肌肉收縮方向相反，就可以緩解了?？梢砸贿吚^續(xù)，一邊騰出手來拽腳趾。營養(yǎng)專家建議，如果經(jīng)常腳抽筋，有缺鈣嫌疑。去醫(yī)院查查你的血鈣水平是否正常，平時每天一片鈣片對身體有益無害。