中醫(yī)古籍
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研究發(fā)現(xiàn) 吃瓜子能提高精子質(zhì)量
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不少患者啊，都有這個(gè)后背疼的表現(xiàn)，有的患者除了后背疼之外，包括頸部疼，頭疼，還有一些腰疼等等。是不是得了冠心??？其實(shí)真有這樣的病例，后背疼可以是冠心病，但是呢，所以說要做一個(gè)心電圖排查就可以了，頸椎病可以后背疼嗎？也可以，所以說這個(gè)后背疼啊......
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前幾天在門診的時(shí)候呢，接診了一位膽汁反流病的患者，嗯，來找到我的時(shí)候呢，說很多醫(yī)院都去看了，藥也吃了挺多啊，就是總是治療效果不好啊。我覺得這個(gè)病人也挺復(fù)雜的，我就看了一下他服用的藥物啊，結(jié)果我一看他的藥物呢，主要是這個(gè)啊，我們叫拉唑一類藥物......
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所謂的陰陽兩虛就是你既有陰虛的癥狀，同時(shí)又有陽虛的癥狀。前一段時(shí)間有一個(gè)患者來看診，他說自己在冬天的時(shí)候感覺特別的怕冷，穿的比別人就是特別厚，總是感覺自己后背涼，腰涼，腿涼，腳涼，甚至是屁股都是涼的，就是穿得再多都感覺不到熱乎，有一種就是像......
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百病生于氣，這四種氣機(jī)失調(diào)，中醫(yī)幫你改善。老百姓有一句話叫人活一口氣，這最近呢，我對這個(gè)中醫(yī)的氣啊，也有不少體會(huì)啊，從自身也好，從患者的角度來講，中醫(yī)的氣，其實(shí)首先跟大家說的，要講究一個(gè)平衡，什么平衡呢？叫升降出入，簡單說就得有出氣，有進(jìn)氣......
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第一點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng)，缺少運(yùn)動(dòng)的人會(huì)脾虛，這一類病人呢，我跟大家說的是什么特點(diǎn)呢？比方說你吃得非常好，三餐規(guī)律，但是我就是不運(yùn)動(dòng)，為什么會(huì)脾虛呢？這個(gè)就是中醫(yī)講的氣血是需要運(yùn)行的，也就是氣不是死氣血要活血，你這個(gè)運(yùn)動(dòng)呢，會(huì)改善這個(gè)氣血，如果你不運(yùn)......
美國科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、西紅柿等食物，再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過度飲酒等，將會(huì)有助于男性提高精子質(zhì)量。
生育專家指出，精子質(zhì)量低是男性不育癥的主要原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時(shí)性的。
美國《生育健康》雜志主編稱，造成暫時(shí)性的精子質(zhì)量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負(fù)荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等?；颊咄耆梢酝ㄟ^健康的生活方式來提高精子質(zhì)量。
營養(yǎng)學(xué)家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。
還有幾種方法，將同等數(shù)量的新鮮白洋蔥和生蒜壓碎，泡入無醇白葡萄酒中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢復(fù)受損的生殖組織。
取200克丁香樹根在30到40度的酒精中浸泡14天，過濾后取500毫升與同量橙汁和1升純天然蜂蜜混合，每天喝兩次，每次只需喝一口，就能幫助恢復(fù)精子質(zhì)量。
其他對男性生育能力非常有益的草藥還包括槲寄生、撒爾沙、紫云英、達(dá)迷草、菟絲子和高麗參等。研究人說，通過補(bǔ)充鋅元素不但可以促進(jìn)睪丸激素的分泌，還可以增加精子數(shù)量，維生素C也有提高精子質(zhì)量的作用。所以，吃南瓜子很有用，因?yàn)槟瞎献又泻胸S富的鋅。