統(tǒng)計(jì)顯示準(zhǔn)媽媽孕期增重12公斤為宜

婦女懷孕后，由于生理上的需要，必須適當(dāng)增加營養(yǎng)，但也不能吃得過多，使體重?zé)o限制地增加。有事實(shí)證明，體重過重的孕婦，當(dāng)媽媽時(shí)比一般產(chǎn)婦要付出大的代價(jià)。

孕婦體重過重會(huì)增加許多危險(xiǎn)的并發(fā)癥，如慢性高血壓、妊娠糖尿病、腎炎、血栓癥、過期妊娠及胎兒過大和難產(chǎn)等，甚至產(chǎn)下先天性異常兒；當(dāng)然剖腹產(chǎn)的比率也會(huì)相對(duì)增高，而手術(shù)及麻醉的困難度、麻醉后的并發(fā)癥及手術(shù)后的傷口復(fù)原都是問題，尤其是高血壓在生產(chǎn)前后所引起的心臟衰竭，更威脅到生命。

那么，理想的懷孕體重是多少？據(jù)統(tǒng)計(jì)，理想的懷孕體重在懷孕早期(懷孕3月以內(nèi))增加2千克，中期(懷孕3個(gè)月至6個(gè)月)和末期(懷孕7個(gè)月至9個(gè)月)各增加5千克，前后共增加12千克左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20千克以上或體重超過80千克，都是危險(xiǎn)的信號(hào)。肥胖的婦女最好減肥后再懷孕，不宜于懷孕期間減重，但仍應(yīng)注意每日攝取的總熱量。體重過輕的婦女，懷孕期間應(yīng)多增加些體重，但應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)師、營養(yǎng)師做適當(dāng)?shù)脑鲋赜?jì)劃。懷孕初期體重增加很多者，應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)師、營養(yǎng)師，以適當(dāng)控制體重的增加。懷孕期間體重增加很少者，不宜于末期急速增加體重，應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)師、營養(yǎng)師做適當(dāng)?shù)脑鲋赜?jì)劃。(季玉光)