孕婦忌穿高跟鞋

女性喜歡穿高跟鞋，因?yàn)楦吒茉黾由砀撸瑥浹a(bǔ)子矮的缺點(diǎn)，就是身體不矮的人，穿上高跟鞋也會(huì)顯得身體苗條。同時(shí)，穿高跟鞋還可以使人挺胸收腹，顯得精神。此外，高度適宜的高跟鞋(2～3厘米為宜)，鞋底的造型也正好符合正常人的足弓，樣可使腳掌受力均勻，無論是站立，還是行走都不會(huì)感到很累。有平底足的人穿高跟鞋還有矯形作用。

但是婦女懷孕后，身體情況有了變化，肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，站立或行走時(shí)腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)加重，如果穿高跟鞋，就會(huì)使身體支立不穩(wěn)，由于身體加重，腳的負(fù)擔(dān)加重，走路或站立，都會(huì)使腳感到吃力。因此，孕婦不宜再穿高跟鞋。另外，因孕婦的下肢靜脈回流常常受到一定影響，站立過久或行走較遠(yuǎn)時(shí)，雙腳常有不同程度的浮腫，此時(shí)穿高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬，不利于下肢血液循環(huán)。

孕婦最好穿軟底布鞋、旅游鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還有一定的彈性，可隨腳的形狀進(jìn)行變化，所以穿著舒適，行走輕巧，可減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān)，并可防止摔倒等不安全的因素發(fā)生。