治療亞健康不能依靠保健品

新華社電 近期，銀川市一家保健食品店通過免費(fèi)測試亞健康，為顧客推薦適合的營養(yǎng)保健品。寧夏國民體質(zhì)監(jiān)測中心的黃主任提醒，治療亞健康應(yīng)綜合考慮，而不能單純依靠食物和營養(yǎng)品。

亞健康可通過補(bǔ)充營養(yǎng)素，達(dá)到調(diào)節(jié)、改善因營養(yǎng)問題引起的健康問題。

保健品能治療亞健康嗎？寧夏國民體質(zhì)監(jiān)測中心的黃主任認(rèn)為，亞健康是介乎健康與疾病之間的狀態(tài)，不僅是生理方面的反應(yīng)，還有心理方面。不少亞健康人的生理指標(biāo)正常或接近正常，但卻心慌、氣短、渾身無力、記憶力下降、精神不振等，去醫(yī)院也檢查不出什么原因。他表示，治療亞健康應(yīng)該綜合考慮，不能單純通過食物和營養(yǎng)品。除強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)外，更應(yīng)該從社會關(guān)系、人際關(guān)系、自身目標(biāo)設(shè)置的合理性以及認(rèn)知等方面調(diào)節(jié)。要多參加戶外活動，擁有寬廣的胸懷，同時學(xué)會應(yīng)付各種挑戰(zhàn)，保持心理平衡。