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1、不合理的飲食結(jié)構(gòu)和不健康的飲食習(xí)慣
現(xiàn)代人飲食往往熱量過高,蛋白質(zhì)含量低,營養(yǎng)物質(zhì)不全,加之食品中人工添加劑過多,人工飼養(yǎng)動(dòng)物成熟期短、營養(yǎng)成分偏缺,造成很多人體所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,機(jī)體的代謝功能紊亂。許多人不重視早餐,過分節(jié)食,使機(jī)體經(jīng)常處于饑餓狀態(tài),大腦經(jīng)常處于缺氧狀態(tài),進(jìn)而影響腎上腺素、生長激素、甲狀腺素等正常分泌,產(chǎn)生心慌、乏力、情緒抑郁、視物模糊、低血糖、暈厥等癥狀。
2、不良嗜好
"酒為百藥之長。"適當(dāng)飲酒可散風(fēng)寒、通筋脈、解除疲勞、振奮精神。而酒又為熟谷之液,過飲則生痰動(dòng)火。大量飲酒多可造成倦怠脘悶、頭目不爽、口干口黏,舌苔厚膩、不思飲食等濕熱征象。吸煙也會給人身帶來不容忽視的危害。"煙為辛熱之魁。"現(xiàn)代學(xué)者認(rèn)為,香煙燥熱,極易損傷肺陰,肺為水之源,肺氣受損則宣發(fā)和肅降功能失常,水液代謝失調(diào)致使痰濕內(nèi)生??梢?,煙酒不良嗜好會有助濕生熱之弊,為濕熱體質(zhì)的形成起了推波助瀾的作用。
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1、不合理的飲食結(jié)構(gòu)和不健康的飲食習(xí)慣
現(xiàn)代人飲食往往熱量過高,蛋白質(zhì)含量低,營養(yǎng)物質(zhì)不全,加之食品中人工添加劑過多,人工飼養(yǎng)動(dòng)物成熟期短、營養(yǎng)成分偏缺,造成很多人體所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,機(jī)體的代謝功能紊亂。許多人不重視早餐,過分節(jié)食,使機(jī)體經(jīng)常處于饑餓狀態(tài),大腦經(jīng)常處于缺氧狀態(tài),進(jìn)而影響腎上腺素、生長激素、甲狀腺素等正常分泌,產(chǎn)生心慌、乏力、情緒抑郁、視物模糊、低血糖、暈厥等癥狀。
2、不良嗜好
"酒為百藥之長。"適當(dāng)飲酒可散風(fēng)寒、通筋脈、解除疲勞、振奮精神。而酒又為熟谷之液,過飲則生痰動(dòng)火。大量飲酒多可造成倦怠脘悶、頭目不爽、口干口黏,舌苔厚膩、不思飲食等濕熱征象。吸煙也會給人身帶來不容忽視的危害。"煙為辛熱之魁。"現(xiàn)代學(xué)者認(rèn)為,香煙燥熱,極易損傷肺陰,肺為水之源,肺氣受損則宣發(fā)和肅降功能失常,水液代謝失調(diào)致使痰濕內(nèi)生??梢?,煙酒不良嗜好會有助濕生熱之弊,為濕熱體質(zhì)的形成起了推波助瀾的作用。