中醫(yī)古籍
  • 蘆薈飲料緩解亞健康

    現(xiàn)代社會(huì)的工作效率高、生活節(jié)奏快,往往使有些人經(jīng)常出現(xiàn)疲乏無力、情緒煩躁、頭痛頭暈、健忘失眠、胸悶心悸、食欲不振或大便不暢等不適癥狀,請(qǐng)教醫(yī)生,稱這是一種"亞健康"狀態(tài),也就是國(guó)外醫(yī)學(xué)家所稱的"機(jī)體的第三種狀態(tài)"或"灰色狀態(tài)"。這種狀態(tài)往往是"現(xiàn)代富貴病"即心腦血管病、癌癥等病的誘發(fā)因素。

    據(jù)每日新報(bào)報(bào)道,一個(gè)經(jīng)濟(jì)有效的自助方法,可以解除"灰色狀態(tài)",家庭自做小飲料蘆薈果汁可健脾益胃、順通大便、提高免疫力。

    天然蘆薈植物內(nèi)含多種微量元素,其中大黃具有清熱解毒順便的功效。

    制作方法:新鮮蘆薈5克,蘋果3只,檸檬30g,蜂蜜少許。一起榨取原汁,加入蜂蜜,調(diào)好口味,飲用。用法:每日2次,每次5g。(注意:蘆薈具有一定致瀉作用,食用不宜過量。

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