知識(shí)雜集
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孕期的“理想體重”
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現(xiàn)在很多人都喜歡在外面的零食小攤上面吃很多的一些不是特別健康的食物，雖然知道它們或許對(duì)身體沒有什么益處，但是卻管不住自己的嘴巴;那么，長(zhǎng)期持續(xù)，就會(huì)出現(xiàn)一些慢性腹瀉或者是便秘的癥狀，所以大家也許對(duì)番瀉葉并不會(huì)陌生;那么，番瀉葉的功效與禁忌是......
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牽牛子就是牽?；?，到了夏天隨處可見。牽牛子一般有紫色的，粉紅色的，白色的，顏色極為艷麗，特別好看;牽牛子像一個(gè)小喇叭，樣子也很特別;其實(shí)牽牛子不僅僅能夠作為花卉來觀賞，也可以用作中藥來治病呢，主要用來除去肚子里的寄生蟲，因?yàn)闋颗Ｗ拥奈兜烙谢?.....
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牽牛子又名黑丑、白丑、二丑、喇叭花，牽牛子為旋花科植物圓葉牽牛的種子，牽牛子有瀉水通便、消痰滌飲、殺蟲攻積的功效，牽牛子主治水腫脹滿、二便不通、痰飲積聚、氣逆喘咳、蟲積腹痛，孕婦及氣虛脾虛者忌服牽牛子。藥物名稱：牽牛子別名：黑丑、白丑、二丑......
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手脫皮是怎么回事呢，對(duì)這個(gè)問題也是很多人不太了解的，對(duì)人體有這樣現(xiàn)象的時(shí)候，如果是輕微的，保持肌膚干燥就可以進(jìn)行改善，那要是嚴(yán)重的話，也是需要及時(shí)進(jìn)行治療，使得疾病得到改善，讓手脫皮變得不在那么嚴(yán)重，而且不會(huì)引發(fā)出其他皮膚疾病，使得身體可以......
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食物在生活中很常見到，不同的食物對(duì)人體幫助上，也是有著很大區(qū)別，因此對(duì)食物選擇上，也是要注意不能隨意進(jìn)行，那提高性能力的食物都有什么呢，對(duì)這個(gè)也是很多人不太清楚的，這類食物在選擇上，也是不能隨意的進(jìn)行，尤其是對(duì)男性，更是要注意對(duì)食物的了解，......
如果你懷了孕，體重增加多少才算是合適的呢?專家們的研究顯示：究竟增重多少得取決于該婦女懷孕前的體重。
據(jù)此理論，如果一個(gè)婦女懷孕前屬瘦型(即達(dá)不到身高相應(yīng)的體重)，那么她在懷孕后應(yīng)增加比體重正常者或超重者更多的重量。專家們認(rèn)為，瘦型婦女懷孕后的理想體重是在原體重上增加11.5—13.5公斤。不過，如果達(dá)不到這個(gè)目標(biāo)，也別憂心忡忡——實(shí)際上大多數(shù)瘦型婦女都達(dá)不到此“理想目標(biāo)”。
對(duì)一個(gè)懷孕前中等肥胖的婦女來說，專家們認(rèn)為增重9—1.5公斤較為合適。孕前極度肥胖的婦女仍以增重7公斤為好。不過，要是你采用了營(yíng)養(yǎng)食譜，那么即使體重增加少于7公斤，你仍可保證生下健康的嬰兒。
孕婦體重增加的“速度”與增加的“重量”一樣重要。在懷孕的頭3個(gè)月中，體重應(yīng)增加1—2公斤，而在4—6個(gè)月以及此后的7—9個(gè)月中，每星期體重應(yīng)增加0.5公斤。不過，要是頭3個(gè)月中體重增加不夠的話，那么看看你是否患有失眠或厭食——如果其他都正常，那就不必為體重增加不足而擔(dān)心。不妨在一天中多吃幾餐，尤其多食健康食品，并用牛奶、果汁取代白開水。如果你有孕期體重增加得過多、過快，那么很可能是因?yàn)槌缘眠^多，參加鍛煉過少或懷上了雙胞胎。