中年應(yīng)定期體檢

中年人即使無病也應(yīng)定期做體檢檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)疾病，防微杜漸。中年人定期體格檢查主要包括：

量體重 肥胖是萬病之源，定期量體重，當(dāng)超出正常標準采取減肥措施。多參加運動，適當(dāng)控制飲食，乃為健身之道，男性的標準體重（公斤）=身高（厘米）-105，女性標準體重（公斤）=身高（厘米）-100。超過標準10%為偏重，超過20%為肥胖。

測血壓 定期測血壓可以早期發(fā)現(xiàn)高血壓病，以便及早治療。成人血壓收縮壓大于18.2KPa，舒張壓大于11.7KPa，可誘發(fā)動脈硬化，引起心肌梗塞、中風(fēng)。高血壓不一定有頭昏、頭暈、耳鳴、眼花等癥狀，不能只根據(jù)癥狀判斷有無高血壓。

查眼底 眼底檢查可以反映腦動脈硬化的情況，所以是高血壓、冠心病、糖尿病及過度肥胖者都必須經(jīng)常查眼底。

驗小便 可以早期發(fā)現(xiàn)腎臟病、糖尿病，對于高血壓、冠心病人，查小便可了解有無腎動脈硬化。慢性腎盂腎炎是中年婦女常見病，有些無明顯癥狀，定期查小便有助于發(fā)現(xiàn)。

心電圖 心電圖檢查可發(fā)現(xiàn)冠心病販心肌缺血改變，心律失常，對有胸悶、心悸者，更應(yīng)做檢查。

胸X線透視 可以發(fā)現(xiàn)癥狀不明顯的肺結(jié)核、肺癌。尤其是吸煙多年的人更應(yīng)定期檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)肺癌。

甲胎蛋白測定 可以發(fā)現(xiàn)早期肝癌，陽性率達到90%以上，基敏感性比B型超聲波、同位素掃描高。

大便潛血檢查 可以早期發(fā)現(xiàn)胃癌、結(jié)腸癌。對于3次陽性者進一步做X線造影檢查或內(nèi)窺鏡檢查。

肛門指檢 可以發(fā)現(xiàn)直腸癌、男子前列腺癌、前列腺肥大。

婦女應(yīng)再加乳腺檢查及婦科檢查，以及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌、宮頸癌及其它婦科疾患。