什么是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥？

原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥是老年人的一種常見病，一種全身性骨病。主要是骨量低和骨的微細結(jié)構(gòu)有破壞，招致骨的脆性增加和容易發(fā)生骨折。骨組織的礦物質(zhì)和骨基質(zhì)均有減少。女性較男性多見，常見于絕經(jīng)后婦女和老年人，在輕微外傷或無外傷的情況下都容易發(fā)生骨折，尤其75歲以上的婦女骨折發(fā)生率高達80%以上。

此病和內(nèi)分泌因素、遺傳因素、營養(yǎng)因素、廢用因素等有關(guān)。骨質(zhì)疏松較輕時常無癥狀，往往偶由骨X線片而被發(fā)現(xiàn)椎體壓縮性骨折。峨遏手工藝搭椎體壓縮性骨折空位生后，立即出現(xiàn)該部位的急劇銳痛，常無明顯外傷史，可發(fā)生在咳嗽或打噴涕后，不給特殊治療3—4周后可逐漸緩解。另一種背部慢性深部廣泛性鈍痛，伴全身乏力等。疼痛常因脊柱彎曲、椎體壓縮性骨折和椎體后突引起。椎體壓縮性骨折引起身高縮短和導(dǎo)致脊柱后突，脊柱后突又可引起胸廓畸形，影響肺功能。骨折的部位以錐體、髖骨和撓骨遠端為多見。

預(yù)防骨質(zhì)疏松癥非常重要，迄今為止，尚無有效、安全的方法，使已疏松的骨組織恢復(fù)正常，預(yù)防可以減少絕經(jīng)后和伴隨老齡和骨量丟失。鍛煉可使骨量增加，因絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時運動可使部體鈣量增加，骨骼負重和肌肉鍛煉可獲理想效果，包括走步、慢跑和站立的鍛煉，同時需進足夠的鈣量（各種鈣制劑的可利用度是不同的，碳酸鈣為40％、氯化鈉為27％、乳酸鈣為13％、葡萄糖酸鈣為9％），如果鈣劑在進餐后服，同時喝200毫升液體則吸收較好、牛奶中的鈣易被吸收，225毫升牛奶中含鈣300毫克，絕經(jīng)后婦女每日需鈣量1000—1500毫克，同時還應(yīng)補充維生素D、B6、B12、K可減少骨質(zhì)疏松的危險性。預(yù)防跌跤，老年人跌跤易發(fā)生在飯后站立或夜間起床時，家中地面的障礙物應(yīng)減少或消除。對因絕經(jīng)期婦女應(yīng)用雌激素和孕激素來預(yù)防或減慢椎體骨和四肢骨的骨量丟失。