中醫(yī)古籍
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享“瘦”美味嘴里瘦身法
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大家好，那么在平時的工作當中啊，接診了很多這種HPV感染的女性患者，也是把一些這些患者群體非常關心的一類話題，拿到這兒來，或者說作為這種說中醫(yī)中藥調(diào)理期間我們需要注意的一些事項，今天跟大家一起來講解一下。這個話題呀我給大家定義為HPV與免疫......
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那么今天我就跟大家介紹一個中醫(yī)治療結(jié)節(jié)類疾病的一個專方，小方，我給它起名為結(jié)節(jié)病專方，為什么這么講?。肯枞揭还踩端?，可以配合在我臨床工作當中很多方劑當中進行什么起到消結(jié)節(jié)，散結(jié)節(jié)的目的，我們來看一下這三個藥有什么呀？玄參，浙貝母再加......
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那么今天我就借著人民日報的金句，也給大家提醒這個冬天醫(yī)生給你的三點忠告。第一點呢，人民日報說了口罩，那么我給它加上疫苗，別亂跑。什么意思啊，這個冬天依舊是不可懈怠，不可放松的一個冬天，一定重視疫情的防護，戴好口罩，打好疫苗，不要隨處亂跑。那......
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醫(yī)學當中唉比較常見的對腹部臟器的劃分，它有一個九宮格的分法，就是啊，把人體的這個腹部唉心口窩以下，恥骨聯(lián)合以上這一片區(qū)域呢，它分為九個區(qū)域，第一個上腹部，上腹部在右側(cè)，它叫右上腹，它主要是肝，膽這個器官的所在位置。那么中腹部呢？是胃和胰腺所......
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第一。過咸，這個問題尤其在東北，我要特殊強調(diào)一下，因為我們東北人口味偏重。吃的一些東西就得是啥呀，太咸點兒的，那有味，入味，所以說老年人過咸絕對沒有好處，因為過咸的話它會導致我們什么，這種體內(nèi)的水液潴留過多，也就是說白了與我們這種高血壓發(fā)病......
1．佐料，另一道減肥風景
雖說要好好地攝取食物中的營養(yǎng)，但并非是要你直接咬黃瓜或吃生雞蛋等。當然可以食用白煮蛋或生冷的蔬菜，但若使來當三餐吃就不適宜了。因為三餐是為身體和心理的健康，所以一邊與家人共享美味佳看，一邊減肥吧！
做菜時，要能夠靈活地運用材料，且調(diào)味時要注意的是，佐料是要使食物原有的風味更特出，所以放的量不宜太多，以沒有飯或面包時，這道菜也能吃得下去而不會感到太甜或太咸為原則。
2．沙拉減肥，看你怎么吃
年輕的女性很喜歡吃沙拉，或許是新鮮又細嫩而受到了喜愛吧。但若誤以為蔬菜沒有卡路里是減肥圣品，那就大錯特錯了。蔬菜確實有豐富的礦物質(zhì)和維生素，對保養(yǎng)皮膚很有用，而且還能防止便秘。
吃沙拉不會發(fā)胖可安心使用，但若加了許多蛋黃醬，卡路里又大大地提高了。一大匙(13公克)的蛋黃醬就有80卡路里，吃沙拉時應該少用蛋黃醬和多油的調(diào)味汁，考慮到這一點，倒不如吃開水煮的青菜來得安心。
3．甜蜜的肥胖陷井，啤酒和可樂
如果有人告訴你喝酒能減肥，你千萬別信。許多人認為酒精不會變成卡路里，但事實上1公克的酒精可產(chǎn)生7卡路里的熱量。一大碗啤酒約260卡路里，相當于一大碗的飯。一瓶清酒(約160公克)是160卡路里，與一碗飯的卡路里相同。如果你一次就喝了一瓶啤酒和二瓶清酒，則不論其它東西吃得再少，卡路里一定會超過的。那么，可樂和果汁總可以吃吧?有很多人認為液體的可樂或果汁都與水相同，其實不然，普通一瓶200cc裝的可樂或果汁約80卡路里，只要口渴一時喝下去就全部吸收了。
4．能夠減肥的橘子
在一般人看來，有獨特酸味的苷橘類，所含的卡路里較低，但一個大葡萄柚或2個橘子也有80卡路里，與葡萄、柿子、香蕉等糖分多的水果比起來，卡路里較低，但也不可吃過多，畢竟這也是一天總卡路里的一部分。如果光吃水果，雖可大量地吸收了礦物質(zhì)和維生素，但是會引起蛋白質(zhì)不足的現(xiàn)象；不喜歡吃蔬菜而改為水果，這也是不好的。