中醫(yī)古籍

  • “電視餐”造就小胖墩兒

    美國(guó)一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，減少兒童看電視的時(shí)間也可減輕其體重，因?yàn)榭措娨暤臅r(shí)間愈長(zhǎng)，小孩腰圍就變得愈大。另一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告也指出，過(guò)胖的兒童有五成是吃“電視餐”所致。

    許多專(zhuān)家苦口婆心地勸說(shuō)少看電視，因?yàn)榭措娨暸c體重間的關(guān)系至少有兩方面，首先，盯住屏幕會(huì)減少參加其他消耗體力的活動(dòng)。其次，邊看電視邊吃東西，不知不覺(jué)會(huì)進(jìn)食過(guò)量。美國(guó)休斯敦貝勒醫(yī)藥學(xué)院的調(diào)查報(bào)告也顯示，美國(guó)兒童有四成吃的是“電視餐”。

    調(diào)查報(bào)告指出，兒童如果和家人一起吃晚餐，會(huì)更能保證營(yíng)養(yǎng)攝取。

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