春天，我們運動去

空氣中彌漫著青草馨人的清香，陽光下萬物復(fù)蘇透發(fā)出勃勃生機(jī)。春天來了。

經(jīng)過一冬季的蟄伏，都市人健身的熱情，也隨著氣溫的漸漸升高而活躍起來。快，我們運動去！

科學(xué)研究告訴人們，春天確實是運動鍛煉，尤其是戶外健身活動的好時節(jié)。然而，在春寒料峭、乍暖還寒的早春季節(jié)，受氣溫和人體自身因素的影響，身體各器官的功能包括肌肉功能，尚處于較低的水平，肌肉和韌帶也都比較僵硬，因此鍛煉應(yīng)當(dāng)適度，節(jié)奏比較慢而且運動量不大的運動方式，應(yīng)該成為首選。

流連青山綠水——垂釣

寒冬一過，釣魚愛好者就會興奮起來。的確，春天是垂釣的好季節(jié)。迎著初露的晨曦，帶上釣具，捎上食品，乘車來到郊外，流連在青山綠水之間，呼吸著清新空氣，專心致志臨水垂釣，實在是修身養(yǎng)性、娛樂休閑的運動。

釣魚具有體育運動的某些共性，但又不同于一般的運動項目。垂釣?zāi)苁咕o張的情緒松弛，使過度疲勞的大腦放松。釣魚是動靜結(jié)合的運動，具有很強(qiáng)的趣味性和娛樂性。專家認(rèn)為，經(jīng)常參加釣魚運動。可以提高反應(yīng)能力，保護(hù)和恢復(fù)視力，使人心靈手巧。