春天減肥也瘋狂

據(jù)聯(lián)合國(guó)環(huán)境調(diào)查組織的調(diào)查報(bào)告表明，肥胖正成為全世界范圍內(nèi)的一重要問(wèn)題。美國(guó)有55%的人超重，23%的人成為癡肥，20%的兒童癡肥或超重；英國(guó)有45%的男性和33%的婦女超重，有1／5的婦女和1／6的男子癡肥；在我國(guó)，肥胖人數(shù)高達(dá)7000萬(wàn)，占總?cè)丝诘?%-4%，中國(guó)兒童有51%是肥胖者，在中國(guó)城市人口中有17%是肥胖者。與80年代相比，全世界肥胖者大幅度增加，如今已高達(dá)12億。肥胖已成為世人矚目的焦點(diǎn)。

現(xiàn)在，無(wú)論是看電視，翻報(bào)紙，還是逛商場(chǎng)，各類減肥用品、減肥食品、減肥藥、減肥茶隨時(shí)隨處都充斥著人們的耳目，手術(shù)減肥、中醫(yī)減肥、西醫(yī)減肥、運(yùn)動(dòng)減肥、按摩減肥、氣功減肥、針灸減肥和儀器減肥，各種減肥塑身手段令人眼花繚亂，無(wú)所適從。如果有人要問(wèn)春天最熱門的美容話題是什么，那么數(shù)人的回答肯定是減肥。因?yàn)榇禾焓侨藗儽M情展示美的季節(jié)，繽紛絢麗的長(zhǎng)裙短衣無(wú)時(shí)無(wú)刻不在誘惑著人們的視線，同時(shí)，春天也在為夏日為淋漓盡致的展現(xiàn)作積蓄。而再美的服裝都需要有窈窕的身材來(lái)作映襯，便是所有愛美人士不遺余力地減肥塑身的原動(dòng)力。

人們的減肥心理以及所采取的減肥方式依照年齡的不同呈現(xiàn)各異。中老年減肥者主要是從自身健康的角度出發(fā)，希望通過(guò)減肥去除由肥胖而引起的高血壓、糖尿病、血管硬化、冠心病、高血脂、脂肪肝等各種疾病。選擇較為安全的減肥方式是這類減肥群體最為突出的心理。正在選購(gòu)減肥茶的50多歲的王大媽對(duì)記者說(shuō)，160多斤的體重讓自己走起路來(lái)都直喘，還落下了一身的毛病。想減肥又害怕有負(fù)作用，買點(diǎn)減肥茶回去試試，能減肥了那自然更好，減不了反正也不疼不癢，一句話健康還是第一位的。而對(duì)于占有相當(dāng)大比例的青年減肥一族來(lái)說(shuō)，修長(zhǎng)窈窕的身材便是減肥的最終目標(biāo)。這類減肥群體減肥方式經(jīng)常是多元化的，所采取的手段也日趨極端化。夢(mèng)想著一夜之間便脫胎換骨是這一群體的普遍心理?；蛟S曾小姐的這番話具有一定的代表性：“哪個(gè)愛美的女孩不幻想自己能夠婀娜多姿？又有哪個(gè)女孩能忍受人們?cè)诒澈笱滞确实闹钢更c(diǎn)點(diǎn)？即便吃再多的苦，花再多的錢，只要能給我窈窕的身材，我也心甘情愿?！绷硗?，在龐大的減肥大軍中還有一個(gè)特殊的減肥群體，這個(gè)減肥群體個(gè)個(gè)都擁有姣好的身材，在常人眼里他們根本無(wú)法納入肥胖一族。他們追求事物的完美與極致，防患于未然是這個(gè)群體響亮的口號(hào)。

春季歷來(lái)是減肥的熱門季節(jié)。近日，記者走訪了西安部分減肥中心、健美中心和美容美體中心。據(jù)介紹，西安減肥群體仍然以中青年居多，方式主要以儀器、按摩、運(yùn)動(dòng)和藥物減肥為主。老板們雖然都不愿直接透露收入上的變化，但有一點(diǎn)回答是肯定的，那就是自入春以來(lái)，參加減肥的人數(shù)呈直線上升的趨勢(shì)。

那么究竟怎樣的減肥方式才算科學(xué)呢？國(guó)際醫(yī)學(xué)界最近對(duì)減肥效果的評(píng)定提出了新的觀點(diǎn)：“代謝合適度”。所謂“代謝合適度”就是指：減肥不僅僅減輕體重，更重要的是要解決人體內(nèi)出現(xiàn)的一系列新陳代謝方面的異常。在判斷減肥效果時(shí)，應(yīng)該關(guān)注并存癥的情況。若能體重與并存癥齊減，就是收到標(biāo)本兼治的良效。同時(shí)，有關(guān)專家也指出，要想獲得良好的減肥效果，須持“持久戰(zhàn)”的態(tài)度。無(wú)論服用減肥保健品，還是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，或參與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和其他減肥方式，都應(yīng)持之以恒，循序漸進(jìn)，不能淺嘗輒止，夢(mèng)想自己一夜之間便脫胎換骨是不現(xiàn)實(shí)的，更是盲目的。過(guò)激的減肥方式不僅收不到效果，更會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響。