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常服“三豆湯”夏令保健康
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李軍 四川省巴中市中醫(yī)院痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，是青春期常見的皮膚病，痤瘡是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病。中醫(yī)學(xué)稱之為“粉刺”、“面粉渣”、“酒刺”、“風(fēng)刺”等，并認(rèn)為素體陽熱偏盛是痤瘡發(fā)病的根本；飲食不節(jié)，外邪侵襲是致病的條件；......
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劉某，女，53歲，2010年10月24日就診。患者既往有支氣管哮喘病史30余年，兩日前因接觸油漆，出現(xiàn)氣緊喘息，自行吸入布地奈德和沙丁胺醇后，未見明顯緩解，遂到門診就診。刻診見患者氣促，呼吸困難，面色發(fā)紺，喉間痰鳴，訴夜間喘息不得平臥，咯白......
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孫亞威 江蘇省新沂市中醫(yī)院喬某，女，1歲，2011年8月15日初診。患兒腹瀉5天，一日4～5次，大便酸臭如敗卵。夾有奶瓣，含少量黏液，神疲，伴嘔吐，食欲不振，哺乳后即瀉。筆者采用“高氏揉捏法”治療一次瀉止，鞏固3次而愈。具體操作如下：揉腹：......
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月經(jīng)不調(diào)是以月經(jīng)周期異常為主癥的月經(jīng)病，臨床有月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期幾種情況。月經(jīng)周期縮短，經(jīng)行提前7天以上，甚至10余日一行者，稱月經(jīng)先期。月經(jīng)周期延長，經(jīng)行錯后7天以上，甚至3～5個月一行者，稱月經(jīng)后期。月經(jīng)周期延長或縮短，......
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王強(qiáng) 山東省淄博市中心醫(yī)院2011年8月25日《中國中醫(yī)藥報》載范鐵兵“論肝為血室”一文，重提柯琴等“血室者，肝也，肝為藏血之臟，故稱血室”、“血室男女皆有”等舊論。筆者認(rèn)為此說并不妥當(dāng)。肝臟雖然與血室密切相關(guān)，但是如果就說“肝為血室”或?qū)?.....
夏天來了,如果能經(jīng)常服用自制的“三豆湯”，那么，對每位難度苦夏的人們來說，都是大有裨益的。
“三豆湯”中的三豆是指綠豆、赤豆和黑大豆，它們既是藥品又是食品。如果黑大豆買不到，可用薏苡仁代替。三豆同煮，便成了“三豆湯”。
讓我們先了解一下“三豆”（包括薏苡仁）的保健功能。先說綠豆，它性味甘寒，功效為清熱解暑、除煩解渴。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)報道，綠豆含有淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B1和B2、煙堿酸以及維生素A等物質(zhì)，營養(yǎng)極為豐富。
赤豆，性味甘酸，功效為清熱利水、散血消腫，可治腹部脹滿，腳氣浮腫，小便不利等，對夏天皮膚常發(fā)的瘡瘍腫癤等有較強(qiáng)的排毒消腫的作用。赤豆富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素等對人體有益的各種微量元素。
黑大豆，性味甘寒、微苦，功效為解毒、散熱、除煩，也是夏令消暑清熱之佳品。黑大豆可治傷風(fēng)感冒、發(fā)熱惡寒、夏季頭痛、鼻塞不通等癥。黑大豆除了含有蛋白質(zhì)及酶之外，還含有大量的脂肪，它集食品、藥品于一身。
“三豆”（包括薏苡仁）各有所長。然而，我們將它們“同鍋燴”則效果佳，屬于夏令消暑、解渴、滋補(bǔ)、養(yǎng)人之上品。其制作方法是：將以上各味（每味10克為宜）置于鍋中，加入清水600毫升左右，用文火熬成200毫升上下，待它冷卻，即可連豆帶湯一起服用。
“三豆湯”身兼兩職，既可當(dāng)夏令食品，又可作消暑良藥。它適合于小孩、婦女、成年人等一切人群，尤其適合于體弱多病者及老年人服用。