高血壓患者的度夏良方防病

6月初濟南的天氣連續(xù)幾天都在37℃以上。一天下午兩點左右，我們120急救中心接到求救電話，一位60多歲的老人突然在家中暈倒。當我們趕到病人家中時，老人已無呼吸，瞳孔散大，雖經全力搶救，但老人還是踏上了不歸路。后來聽家屬介紹，天是女兒出院回家的日子，老人在家中吃過中午飯就急急忙忙來看女兒。進門坐下剛和女兒說了兩句話就暈倒在地。老人原本患有高血壓，天熱加上心情激動引發(fā)腦出血而死亡。

點評：盛夏天氣炎熱，很多老年人容易病倒，尤其是高血壓、心臟病患者。有的是舊病復發(fā)，有的是空調使用不當，導致感冒、肺部感染等等。因此，在生活中要多加注意：

調整用藥在炎熱的夏季，由于溫度較高，人的外周血管擴張，血壓較平時降低，在服藥的劑量上應適當減少，盡量選用長效、緩釋的降壓藥物。其次，夏季炎熱，汗孔開放，出汗較多，電解質容易丟失，這時使用利尿劑降壓，最易發(fā)生低血鉀，最好避免使用這類藥物。

科學使用空調一般來說，室內與室外的溫差不要太大，以不超過8℃為最好。在使用空調時，特別應注意避免剛從炎熱的外面進屋后，對著空調機直接吹冷風，若不注意，不僅容易發(fā)生感冒和肺部感染，而且易使人體血管調節(jié)功能紊亂，導致心腦血管意外發(fā)生。

多飲開水氣溫升高后人體出汗明顯增多，病人常表現為頭昏腦漲、四肢麻木、胸悶氣短，這些都是心腦等主要臟器缺血的表現。如能多飲開水，既可以及時補充因出汗所丟失的水分，稀釋血液濃度，減輕心臟負荷，而且還能預防腦血栓的形成。若能每天用菊花、金銀花、麥冬各10克，清水適量，煎水當茶飲，不僅可以消暑解渴，補充人體水分，而且還可以降壓明目、抗病消炎，兩全齊美。

重視睡眠質量夏天老年人往往睡眠欠佳，易導致夜間血壓升高，大部分病人常在深夜發(fā)病。良好的睡眠應該是醒后全身感到舒適輕松，頭腦清晰，精神充沛地工作和學習。若睡眠欠佳，可服一些中西藥物助眠，中成藥中較好的有棗仁安神膠囊、五味子糖漿，也可用炒棗仁、夜交藤各30克，合歡皮15克，百合12克，水煎3次，濃縮至100毫升，每天1劑，睡前30分鐘l次服用。

此外，要注意勞逸結合，避免在驕陽下到室外活動。到室外鍛煉，應選擇在清晨或晚飯后，且不宜做劇烈運動。濟南第五人民醫(yī)院 張洪軍