知識雜集
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夏季養(yǎng)生須防“濕”
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甜菊是一般人所熟悉的甘味料，也是南美洲巴拉圭與巴西交界處常見的多年生草本植物，甜菊的葉子含有名叫“甜菊素”的甜味物質(zhì)，精制的甜菊素是無色無味的結(jié)晶，有砂糖200倍的甜味。糖尿病人能飲甜菊葉茶嗎甜菊葉茶味甘性涼，歸經(jīng)肝、脾，含有豐富的植物蛋白......
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銀耳在很多消費者的眼中覺得是一種食材而已，但其實銀耳還有很高的藥用價值。那么，銀耳的醫(yī)用價值有什么?銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有......
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艾條是我們中醫(yī)臨床上比較常用的一種中藥材，這種藥材在具體的使用過程當(dāng)中，以熏艾和艾灸兩種方式為主。艾條的作用主要是溫筋通絡(luò)，對于一些風(fēng)濕關(guān)節(jié)性疾病有很好的治療效果，艾條的功效根據(jù)其質(zhì)量會有所差異，越是放置時間長的艾條滲透能力越強，其治病效果......
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肉桂是在我國的南方地區(qū)十分常見的一種植物的干燥之后的樹皮，它的氣味是濃烈的香氣，所以它可以作為調(diào)料出現(xiàn)在食物當(dāng)中，除此之外，它還有非常高的藥用價值，是一種重要的藥材，中醫(yī)上面說，肉桂可以補溫腎陽，還可以填精補血，同時對于一些人體內(nèi)因為陰盛陽......
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很多人對你艾灸的具體功效已經(jīng)非常的熟悉，甚至以為艾灸不會導(dǎo)致任何副作用。這種想法不正確，艾灸也是有副作用的，比如說可導(dǎo)致皮膚起泡，甚至導(dǎo)致皮膚化膿。如果是起的小泡泡，大多數(shù)人是可以接受的，如果是起泡非常的普遍，非常的嚴(yán)重，則需要重視起來了。......
我國屬季風(fēng)氣候，夏季的主要特點是氣溫高、降水多。一般而言，人們在夏季普遍注意防暑降溫，而對濕度卻關(guān)心不夠。其實，夏季較高的濕度對人體健康也有很大的負(fù)面影響。中醫(yī)將導(dǎo)致人體生病的過高濕度稱為“濕邪”。
夏季的高濕常常是伴隨著高溫天氣的，即通常人們說的“高溫高濕”、“濕熱交加”，在種環(huán)境下，人體就難以通過水分蒸發(fā)而保持熱量的平衡，于是就出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)障礙，常常表現(xiàn)為胸悶、心悸、精神不振、全身乏力等癥狀。
當(dāng)夏天的高溫是出現(xiàn)在陰雨天氣后時，人體內(nèi)的松果腺素分泌較多，引起甲狀腺素及腎上腺素濃度相對降低，加之空氣中的負(fù)離子數(shù)量較少，氣壓較低，人們也會出現(xiàn)無精打采、頭昏腦漲、胸悶氣短等癥狀。
此外，夏天涉水淋雨、久臥濕地或居室潮濕，容易致下肢潰瘍、濕性腳氣、婦女帶下等??；“濕邪”侵入關(guān)節(jié)，會導(dǎo)致風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、伸屈不利、肌膚麻木等癥狀；“濕邪”侵入脾胃，還可產(chǎn)生腹瀉、尿少、水腫、食欲不振、惡心等病癥。所以，夏季養(yǎng)生除了注意防暑，也要注意防“濕”。