夏日防曬備忘錄美容

艷陽高照的夏日，護(hù)膚核心當(dāng)然是防曬。從早晨六點(diǎn)鐘開始，一直到夕陽西下的午后六點(diǎn)，只要你在戶外，都有需慎防紫外線對(duì)皮膚的傷害。不想讓皮膚很快被曬黑的話，還需要在曬后做足肌膚的養(yǎng)護(hù)，美白、祛斑、營養(yǎng)、保濕，一樣都不能少！

防曬指數(shù)☆☆☆☆☆☆

應(yīng)對(duì)措施：每天從晨練開始涂防曬乳；根據(jù)在戶外停留時(shí)間的長短選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬乳；經(jīng)常出汗或去海濱嬉水時(shí)應(yīng)選擇防曬指數(shù)高且具防水性的防曬乳；隨身攜帶一瓶迷你裝的防曬乳，以便隨時(shí)隨地使用；夏季的彩妝用品如粉底、粉餅、口紅之類也盡量選擇有防曬功能的。

美白指數(shù)☆☆☆☆☆

應(yīng)對(duì)措施：將基礎(chǔ)護(hù)膚品換成具有美白功效的護(hù)膚品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少食含色素的食物，尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌；特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位，在涂防曬乳前也為些部位涂上美白基礎(chǔ)乳液。

防斑指數(shù)☆☆☆☆☆

應(yīng)對(duì)措施：原來就已有斑的人要在六月份特別控制斑量的增加、斑色的加重，除繼續(xù)堅(jiān)持使用指定的祛斑的人要極力避免在戶外活動(dòng)時(shí)間過長，外出時(shí)最好戴上太陽鏡及遮陽帽，每周用兩次美白精華素，防止新斑的生成。

保濕指數(shù)☆☆☆☆

應(yīng)對(duì)措施：包里面放一瓶礦泉水，口干時(shí)就喝兩口；使用保濕眼霜和保濕乳做最基礎(chǔ)的護(hù)膚乳；在充滿陽光的戶外活動(dòng)不超過兩小時(shí)；每周去做去角質(zhì)護(hù)理，這樣才能讓保濕乳的滋潤深入到皮膚深層。

控油指數(shù)☆☆☆

應(yīng)對(duì)措施：隨身攜帶化妝紙巾，經(jīng)常用于紙巾擦拭皮膚，保持肌膚表面的潔凈，防止油分阻賽毛孔；油性肌膚的人可在上彩妝時(shí)使用控油乳或肌膚平衡調(diào)理液；時(shí)刻保持肌膚干爽，避免使用油性化妝品。

抗皺措施☆☆☆☆

應(yīng)對(duì)措施：保證充足的睡眠和有規(guī)律的三餐；30歲以上的人士每周至少使用三次去皺眼霜；定期做皮膚按摩；使用可幫助肌膚恢復(fù)自然彈性的骨膠原面膜，如有條件可重點(diǎn)護(hù)理眼部、脖頸與手部。