中醫(yī)書籍
查古籍
-
專家建議秋季老年人多吃溫性食品
更多中藥材
-
第一種是月經(jīng)頻發(fā)，如果月經(jīng)周期短于21天，我們稱為月經(jīng)頻發(fā)。第二種情況是月經(jīng)稀發(fā)，如果月經(jīng)周期超過35天，甚至幾個月才來一次月經(jīng)，我們成為月經(jīng)稀發(fā)。第三種情況是陰道不規(guī)則出血，陰道流血沒有規(guī)律性，可能發(fā)生在兩次月經(jīng)之間，也可能瀝瀝拉拉毫無時......
-
第一個濕熱型，它的表現(xiàn)呢我們看臉上長痘，油光滿面，便秘或大便糖稀，舌頭紅，或者是舌苔發(fā)黃，這調(diào)理我們需要疏肝利膽，清熱祛濕啊。第二種情況是痰濕型的，它是臨床表現(xiàn)來看就是易胖體質(zhì)，痰濕型這個類型一看就是個胖人體質(zhì)，同時伴有四肢沉重，習慣躺著或......
-
第一種類型：心火偏亢，癥狀表現(xiàn)為心煩不寐、煩躁不寧、怔忡、口干舌燥、小便短赤、口舌生瘡、舌尖紅、苔薄黃、脈細數(shù)，我們調(diào)理的方法是：清心瀉火，寧心安神。第二種類型：肝郁化火，癥狀表現(xiàn)為急躁易怒、不寐多夢甚至徹夜不寐、伴有頭暈頭脹、目赤耳鳴、口......
-
減肥現(xiàn)在臨床呢，我們中醫(yī)減肥的方法很多。第一個是針灸減肥，就是我們針灸當中的針刺啊，穴位埋線，拔罐，以及我們穴位按摩，這些方法都可以達到減肥的目的。第二個方面，我們是藥食同源的方法，我們中藥中的代餐飲，藥膳這些東西，從飲食和運動方面，以及心......
-
俗話說這個春生夏長、秋收冬藏，春天是萬物生長的季節(jié)，人體也不例外，人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消耗能加強，尤其是處于生長期的兒童來講，生長激素分泌增多，為正處于我們生長發(fā)育期的兒童也創(chuàng)造了黃金條件。因此家長應該抓住孩子生長的這個黃金......
本報訊(記者楊鳳立)對于體質(zhì)較弱的老人來說，秋天不只要注意保健、避免著涼生病，要講究養(yǎng)生之道。提醒老年朋友，秋天要適當“貼秋膘”，為健康過冬做準備，而牛羊肉就是補秋膘的上好食品。
專家建議，秋季老年人不妨多吃些溫性食品，如新鮮的牛羊肉，多喝些魚湯、骨頭湯、羊肉湯燉蘿卜等，些食物也比較容易被人體吸收。此外，還要搭配著吃蛋類、蔬菜、谷類食品。由于老人本身脾胃比較虛弱，消化吸收能力差，容易鬧肚子，因此冷飲等食品一定要適當，一些屬寒涼的食物要少吃，如西瓜、梨等、綠豆、雪糕等都盡量少吃。專家還提醒老人，秋天胃口好，“貼秋膘”也要適可而止，千萬不能暴飲暴食。