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秋季護(hù)足備忘錄美容
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前幾天在臨床看到一個(gè)患者，女性，40歲左右吧，然后她來(lái)看的是左上腹啊，左上腹有點(diǎn)疼痛，這種疼痛啊是若有若無(wú)的啊，就像抽筋兒，又像岔氣一樣，那么別的方面呢，她感覺(jué)不是很明顯，她認(rèn)為自己有這個(gè)慢性胰腺炎，為什么呢，是因?yàn)樗谝淮误w檢當(dāng)中，CT提......
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首先呢，一個(gè)就是唇舌無(wú)力，可能臨床上很多人都不會(huì)注意，怎么知道這個(gè)舌頭和嘴唇兒沒(méi)有力量呢？其實(shí)在這點(diǎn)上，中醫(yī)我們常說(shuō)的懶言少語(yǔ)，不愿多說(shuō)話，這也是唇舌無(wú)力的一個(gè)表現(xiàn)。還有一點(diǎn)呢就是。舌頭有齒痕，包括嘴唇的干裂，嘴唇的顏色的改變，這些都可以說(shuō)......
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這個(gè)患者是一個(gè)王女士， 28歲，她的主訴便秘癥狀有十余年，這個(gè)患者是大便呢，平常是三五天一次，最近這患者發(fā)現(xiàn)呢，就是她有便意，但到廁所的時(shí)候就沒(méi)有力氣排出，愛(ài)出汗，氣短，大便其實(shí)不是很干硬，成條形的，有時(shí)候會(huì)有黏滯不爽，有胃脹，有腹脹的一些......
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這個(gè)是臨床上消化系統(tǒng)一個(gè)比較常見的疾病，很多原因都可以造成糜爛性胃炎，比如說(shuō)我們的常見的是膽汁反流啊，對(duì)我們的胃黏膜造成損害，可以造成這個(gè)糜爛性胃炎，具體來(lái)說(shuō)，在胃鏡下為什么稱為？糜爛為什么有時(shí)候稱為淺表，簡(jiǎn)單跟大家說(shuō)一下，就是淺表吧，他這......
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這個(gè)患者是一個(gè)嚴(yán)女士， 43歲，主訴啊就是這個(gè)口臭伴胃脘疼痛有三個(gè)月，這個(gè)患者三個(gè)月前，就自己感覺(jué)這個(gè)口臭是不可接受的，常常這個(gè)貪食辛辣食物，所以說(shuō)口臭又會(huì)加重。伴有這個(gè)胃脘的有一個(gè)隱痛，還有脹悶不適，平時(shí)脾氣比較大，容易急躁易怒，還有感覺(jué)......
1.足部的干裂、長(zhǎng)繭，其原因是秋季汗腺分泌減少，皮膚干燥，同時(shí)由于角質(zhì)層增厚，失去彈性，再加上外力牽扯、擠壓所以形成裂縫。因此雙足護(hù)理重在預(yù)防，措施在于日常洗足時(shí)，特別在天氣寒冷的季節(jié)，不要用太多的堿性強(qiáng)的肥皂和藥皂?？沙Ｓ脽崴葑?，較簡(jiǎn)易的保健泡腳法是用花椒煎湯泡洗，它不僅祛除里寒，而且扶助陽(yáng)氣。在殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫方面效果理想。
2.除此外，可用消毒好的刀片削去容易發(fā)生裂隙部位的粗糙皮膚，再涂上凡士林、植物油或尿素霜、潤(rùn)膚霜等。也可口服維他命A、E以及多食新鮮蔬菜、水果等。
3.在鞋、襪的選擇上，鞋不易太緊太窄，否則影響足部血液循環(huán)，并注意腳部按摩，適當(dāng)揉搓雙足，保持腳部正常狀態(tài)。堅(jiān)持每日洗腳換襪，老外主張鞋、襪一天一換，是合乎衛(wèi)生要求的。
第一步：檢查腳趾關(guān)節(jié)是否長(zhǎng)硬繭，趾甲周圍有無(wú)起皮或倒刺。
第二步：雙足在倒有足浴露的溫?zé)崴薪?0分鐘，擦干后按摩腳趾。
第三步：充分按摩腳面，腳兩側(cè)，并用大拇指按壓足底。
第四步：易干裂的腳后跟是你應(yīng)重點(diǎn)護(hù)理的部位，反復(fù)按摩，使血液流暢。
第五步：選擇保濕效果好的滋潤(rùn)護(hù)腳霜，均勻涂于腳部，不要遺忘細(xì)小的地方。
第六步：在腳后跟多涂抹些保濕類的護(hù)腳霜，這里應(yīng)給予特別的滋潤(rùn)。