冬令進(jìn)補(bǔ)先服“開路藥”

男性篇

中醫(yī)認(rèn)為，脾為先天之本，脾虛之后可使氣血不足，導(dǎo)致全身虛弱。冬令進(jìn)補(bǔ)，男性通常補(bǔ)腎氣虛和腎陰虛兩癥，但兩種補(bǔ)藥易傷脾胃，消化吸收都不太容易。而且，經(jīng)春夏兩季，氣候、飲食都造成正常人的脾胃功能有所虛弱。男性進(jìn)補(bǔ)前，最好加強(qiáng)脾胃功能，如此，進(jìn)補(bǔ)之藥才不會(huì)遇上脾胃“漏斗”，防止補(bǔ)而無(wú)效甚至反加重脾胃疾病。一般而言，男性進(jìn)補(bǔ)的開路藥，講究健脾、和胃、消道、化食。

香砂六君湯：針對(duì)脾胃虛弱的人，平時(shí)消化不良。

配方：黨參10克，白術(shù)10克，伏苓12克，陳皮6克，砂仁6克，木香6克，甘草6克。1天早晚2次服用。

功效：提升脾氣，健全消化功能。

飽和湯、丸：針對(duì)血脂、血粘度偏高、舌苔厚、有脂肪肝等癥狀的人。

配方：半夏10克，伏苓10克，陳皮6克，來(lái)復(fù)子10克，炒谷芽、麥芽各10克，焦山楂、神曲各10克，薄荷3克。1天早晚2頓，飯后1小時(shí)左右服用。

功效：消肉積，幫助消化，清除身體內(nèi)的沉污。

霍香正氣湯：針對(duì)濕駐脾胃的人，癥狀是人沒(méi)勁，口干、口苦又不想喝水，舌苔厚。由于上海地處東南濕地，濕病的人比較多。

配方：霍香10克，配蘭10克，半夏10克，陳皮6克，伏苓12克，焦山楂、神曲各10克，檳榔10克，焦山枝10克。該藥中多味藥均有芳香氣味，因此不可煎太久，以免氣味揮發(fā)帶走藥中的有效成分。

功效：化濕，健脾，祛濕。

女性篇

中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員方柏儒醫(yī)師指出，脾胃主全身的元?dú)?，脾胃虛弱，元?dú)獠蛔?，就容易造成人衰老。并且脾胃能吸收飲食中的營(yíng)養(yǎng)，充分滋養(yǎng)全身臟器和皮膚腠理，當(dāng)脾胃正常運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，全身的營(yíng)養(yǎng)不斷得到補(bǔ)充，人的抗衰老能力、生命力隨之增強(qiáng)，臉部就會(huì)紅潤(rùn)、健康。調(diào)理好脾胃之氣，皮膚會(huì)有彈性、有光澤，精神也開始飽滿。

冬令進(jìn)補(bǔ)前，女性常用調(diào)理脾胃的藥有：炒黃芪、炒白術(shù)、伏苓、淮山藥、白扁豆、陳皮、砂仁、白芍、石斛、知母、天冬、麥冬、天花粉、玉竹、百合、白芷、白芨、雞血藤、生地、五味子、枸杞子、麥芽、神曲、焦山楂、熟地、玄參、南北沙參、桂枝、黨參等。

健膚千金飲：適用于腸胃虛弱的人，癥狀是臉部蒼白無(wú)血色，食后腹?jié)q，胃部常隱痛，大便忽干忽稀，舌苔發(fā)白，有牙齒印，舌體腫大等。

配方：炒黃芪30克，炒白術(shù)15克，伏苓10克，焦三仙各10克，白扁豆20克，黨參10克，陳皮10克，淮山藥30克，熟地20克，生地30克，石斛15克，知母15克。1天3頓，飯前服用。

功效：恢復(fù)肌膚彈性，增強(qiáng)肌體抗衰老能力，增加免疫力。

貴妃散：適用于陰虛胃熱，癥狀是口干舌燥，臉色灰黃有黃斑，便秘，口有異味等。

配方：玄參30克，麥冬20克，生地20克，熟地15克，知母15克，石斛15克，炒黃芪30克，炒白術(shù)15克，焦三仙各10克，山藥15克，白芍15克，生姜5片，玉竹30克，石膏10克。1天3頓，飯后服。

功效：養(yǎng)顏祛斑，滋陰生津，散熱通便，健脾養(yǎng)胃。

養(yǎng)榮玉顏湯：白領(lǐng)常年勞累，壓力大，往往易出現(xiàn)胃口差、大便不通暢、有黃褐斑、面色灰黃等癥狀，此方即針對(duì)這些癥狀進(jìn)行脾胃調(diào)理。

配方：陰干花200克，白芷50克，白芨30克，白蘞30克，零陵香30克，白羊皮20克，熟地50克，雞血藤100克，黃芪50克，白術(shù)50克，當(dāng)歸20克，柴胡30克，川

弓20克，白芍30克，霍香20克，陳皮20克。打成粉分30天沖茶，喝時(shí)再加一小勺蜂蜜，每日吃3頓。

功效：全身增白，養(yǎng)顏祛斑抗衰老，生肌潤(rùn)膚，通大便。