查古籍
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中年活得累應(yīng)重吃喝睡
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張紅光 張微微 河南省湯陰縣伏道鄉(xiāng)西水磨灣村張國(guó)興診所“腦血管疾病”在中醫(yī)上屬“中風(fēng)病”范疇，其本病發(fā)生的病因主要以內(nèi)因?yàn)橹?，?nèi)虛為本，加以七情、飲食、勞倦等因素，以致肝風(fēng)、肝火內(nèi)動(dòng)，或痰濕、瘀血內(nèi)阻而發(fā)病。對(duì)于癥見“半身不遂，言語不利，口......
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新生兒敗血癥是指病原體侵入嬰兒血液循環(huán)，并在其中生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生毒素而造成全身感染性疾病，本病病死率高，合并癥多，是嚴(yán)重危害新生兒健康的疾病。早產(chǎn)兒、男孩、胎膜早破>24小時(shí)、母產(chǎn)時(shí)發(fā)熱、羊水有腐敗惡臭味的嬰兒發(fā)病率高。病因病機(jī)內(nèi)因多與新生嬰......
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呂波 黑龍江省中醫(yī)研究院張某，男，47歲。陰囊潮濕反復(fù)數(shù)年，春夏較重，秋冬較輕，內(nèi)褲每日一換，但陰囊潮濕依舊，食納不佳，體胖腹大，平素喜飲酒，舌體胖大，苔黃白，舌根膩，脈滑。中醫(yī)辨證：濕熱下注。處方：萆薢20克，黃柏15克，蒼術(shù)15克，石菖......
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毛進(jìn)軍 河南省駐馬店市第四人民醫(yī)院中醫(yī)自古流傳一句話：“中醫(yī)的不傳之秘在于藥量”，就是說中醫(yī)治病，在辨證準(zhǔn)確的前提下，必須藥量輕重適宜，才能取得良好的療效。筆者認(rèn)為，這里所說的“藥量”，不僅僅是指方劑中藥物的劑量，更重要的是指藥量間的配伍比......
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李軍 四川省巴中市中醫(yī)院痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，是青春期常見的皮膚病，痤瘡是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病。中醫(yī)學(xué)稱之為“粉刺”、“面粉渣”、“酒刺”、“風(fēng)刺”等，并認(rèn)為素體陽(yáng)熱偏盛是痤瘡發(fā)病的根本；飲食不節(jié)，外邪侵襲是致病的條件；......
合理飲食攝取營(yíng)養(yǎng)
西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提倡每人每天要吃各種各樣的食品。我們講的要吃多種食物，是改革習(xí)以為常的不良飲食習(xí)慣，多吃不常吃的，山珍海味要有，牛奶要喝，粗糧、雜糧、蔬菜、水果都要吃，這樣才符合科學(xué)合理的均衡營(yíng)養(yǎng)觀念。
飲酒喝水要適量
每天飲用20～30毫升紅葡萄酒，可以將心臟病的發(fā)病率降低75％。飲啤酒過量將加速心肌衰老，使血液內(nèi)含鉛量增加。飲水要合理適量，要少量多次，每次只喝100～150毫升身體吸收得好。
千萬別透支睡眠
睡眠是保證精神飽滿的重要前提，可睡眠透支已成為目前最流行的都市病，在對(duì)工作和娛樂的熱情日趨高漲的同時(shí)，人們睡眠的時(shí)間越來越少。當(dāng)感到身體不適時(shí)，美美地睡上一覺，會(huì)覺得精神倍增。