三七養(yǎng)生

三七又名田七,明代著名的藥學(xué)家李時(shí)珍稱(chēng)其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠,清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等,故稱(chēng)人參三七,為中藥中之最珍貴者。”

揚(yáng)名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔黃”,即以三七為主要原料制成。三七屬五加科多年生草本植物,因其播種后三至七年挖采而且每株長(zhǎng)三個(gè)葉柄,每個(gè)葉柄生七個(gè)葉片,故名三七。其莖、葉、花均可入藥。云南三七分布較廣,幾乎在海拔1200米、1700米的地區(qū)都有種植,其中以文山州各縣為主要產(chǎn)區(qū),該州的硯山、馬關(guān)、西疇等縣栽培三七已有三、四百年的歷史。

三七具有“生打熟補(bǔ)”功效,即服生三七,能活血化瘀,消腫止痛,參治跌打勞傷有效；服熟三七(用雞油或其他油將生三七炸黃即成熟三七),能補(bǔ)血強(qiáng)身。經(jīng)科學(xué)研究并通過(guò)臨床試驗(yàn)證明：三七與人參一樣,含有四環(huán)三萜等補(bǔ)養(yǎng)成份,而且比人含參含量還高,三七所含的酮類(lèi)化合物,能促進(jìn)血液循環(huán),擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,降低心臟耗氧量,減輕心肌工作負(fù)擔(dān)。用三七治療由冠驚訝病引起的胸悶、心絞痛及降低膽固醇和血脂效果甚好。日本醫(yī)學(xué)界還認(rèn)為三七有抑制癌癥的作用。

三七對(duì)心血管系統(tǒng)、對(duì)人體物質(zhì)代謝、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)及補(bǔ)益強(qiáng)壯的多方面藥理作用，使它在防治多種疾病，養(yǎng)生保健方面大有可為。

（1）中老年人氣血虛弱（包括貧血），面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動(dòng)則氣促，食欲不振，血象下降（紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白數(shù)值下降）等，可服用三七及相關(guān)制品，如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、三七總甙沖劑等，能使精神健旺，血象回升。

（2）中老年人神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進(jìn)食欲之功?？捎诿咳张R睡前開(kāi)水吞服生三七粉2克，或服三七總甙沖劑。

（3）中老年人患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等癥，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克?；蚺涞ⅲ确勰?，每次吞服2-3克。也可服復(fù)方丹參片。三七具有活血化瘀而不傷正，補(bǔ)益強(qiáng)壯而不壅滯的優(yōu)點(diǎn)，既改善了冠狀動(dòng)脈的血液運(yùn)行，又可補(bǔ)益正氣，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的能力。

（4）血脂（膽固醇）過(guò)高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，連服1周，休息1周。也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等粉末，每日服5克，分早晚2次服。既可降血脂，降膽固醇，防治動(dòng)脈硬化，又可防治須發(fā)早白。這一作用與三七促進(jìn)人體物質(zhì)代謝的作用有關(guān)。

（5）治療跌打損傷，瘀滯腫痛。外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。三七具有的止血、化瘀（促進(jìn)瘀血吸收）、消腫、止痛作用，正好能全部消除外傷跌打的上述癥狀，且補(bǔ)益正氣之功能增強(qiáng)人體戰(zhàn)勝傷痛的能力，故可稱(chēng)三七為“外傷科的圣藥”。李時(shí)珍《本草綱目》記載云：“受杖時(shí)（被打）先服一二錢(qián)，杖后尤宜服之”就是這個(gè)道理。一般外傷后（如跌打損傷，骨折）應(yīng)吞服生三七粉，每次2克，日2次，連服5-7天，有血止、瘀消、腫消、痛止之功效。

（6）防治胃、十二指腸潰瘍出血、慢性胃炎有出血傾向者。可單吞生三七粉2克，日2次，連服10天。也可配白及、黃芪、黃連等粉末，每服4克，日服2次。有促進(jìn)止血、使?jié)儾≡钣?、止痛等作用?/p>

（7）多種出血性疾?。喝缪鄣壮鲅?、結(jié)膜下出血，牙周炎牙齦出血，婦女月經(jīng)過(guò)多，痔瘡出血，咯血（如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核咯血）等均可內(nèi)服三七，有良好的止血治病之功。

（8）癌癥的輔助治療劑。癌癥是中老年人常見(jiàn)的致命性病癥。癌癥中晚期往往表現(xiàn)為正虛邪實(shí)，應(yīng)用三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其補(bǔ)益扶正之功，增強(qiáng)身體免疫力，有助于戰(zhàn)勝死亡，延長(zhǎng)壽命，且可減輕“放療”“化療”對(duì)人體產(chǎn)生的損害作用。其活血止痛之功對(duì)改善全身和局部的血液循環(huán)，減輕疼痛也有好處。多種三七制劑均可用，如文山生產(chǎn)的“三七蜜精”等。