中醫(yī)古籍
  • 飲食改變性格缺陷的方案

    一、性格不穩(wěn)定者:

    性格不穩(wěn)定者,常因長期缺鈣,造成心神不定,應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物,如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。

    二、喋喋不休者:

    喋喋不休者,大腦中缺少維生素B,從而整天嘮叨,需要多吃粗糧,或牛奶加蜂蜜,常飲用會有好的效果。

    三、易怒者:

    易怒者,多因缺鈣和維生素B,遇到不順心的事,極易激動,甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取??梢远喑孕┖锈}質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。

    四、怕事者:

    膽小怕事者,主要是缺少維生素A、B、C,宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當(dāng)然也可能因?yàn)槭乘嵝允澄镞^量,應(yīng)多吃瓜果蔬菜。

    五、怕交際者:

    自我封閉、怕交際者,多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠,故宜多飲用蜂蜜加果汁,并可飲用少量的酒。

    六、優(yōu)柔寡斷者:

    處事多優(yōu)柔寡斷者,要建立以肉類為中心的飲食習(xí)慣,同時(shí)食用水果、蔬菜。

    七、消極依賴者:

    消極依賴者,平時(shí)遇事缺乏膽略和勇氣。應(yīng)適當(dāng)節(jié)制甜食,多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。

    八、做事虎頭蛇尾者:

    做事虎頭蛇尾者,這種人通常缺乏維生素A和維生素C,應(yīng)多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物,還要多吃富含維生素C的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

    九、固執(zhí)者:

    為人處事多固執(zhí)者,應(yīng)減少肉類食物,但可多吃魚,并盡量生吃;蔬菜以綠黃色為主,少吃鹽。

    十、焦慮不安者:

    遇事多焦慮不安者,應(yīng)多吃富含鈣質(zhì)和維生素B族的食品,并要多吃些動物性蛋白質(zhì)。

    十一、恐懼抑郁者:

    恐懼抑郁者,請不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。

更多中藥材
  • 這是一位老年患者,他來診的時(shí)候,伴有的一個癥狀就是什么?胃脹,胃疼,胸悶,噯氣,老胃病了,很多年了,就是這個心口窩下邊特別的脹,吃點(diǎn)東西更加嚴(yán)重,有的時(shí)候還伴有疼痛的感覺,用他的話講,心口窩下邊按著都是非常硬的一個狀態(tài),這塊脹領(lǐng)著胸都是那種......
  • 這是一個女性患者平時(shí)患有乳腺的增生,所以說她表現(xiàn)出來的就是乳腺脹痛。我們都知道乳腺增生最典型的癥狀就是乳腺的脹痛,而且因?yàn)榍橹镜淖兓又兀f生點(diǎn)氣,著點(diǎn)急,上火,這種癥狀明顯的加重。那么這個癥狀她自己都知道是乳腺增生,所以說沒什么大不了的......
  • 第一就是同房,因?yàn)橛行┗颊?,他比較關(guān)心自己的生活質(zhì)量,那么有了HPV病毒的感染,能否同房,這要取決于我們感染HPV的一個亞型的問題。因?yàn)镠PV它有很多種亞型,有皮膚型的,有粘膜型的,其中皮膚和粘膜型當(dāng)中又分為高危型的,低危型的,那么有個別的......
  • 今天的病案分享,跟大家一起聊一聊胃疼這個話題,有些人他的胃疼,局限于心口窩,心下這個部位,有些人他疼痛是在脅肋部,所以說雖然就是一個胃疼,但它臨床表現(xiàn)也是各有千秋的。那么今天治療的這個胃疼,大家來看一下,它的臨床癥狀都有哪些?來診的時(shí)候,表......
  • 我們來看一下它的臨床表現(xiàn),大便粘膩不爽,肛門灼熱瘙癢,這是它最主要的臨床表現(xiàn),也是最苦惱的一個問題,這種癥狀反反復(fù)復(fù)的發(fā)作,自己也不好意思跟別人去傾訴。再有的一個表現(xiàn),就是胃脘脹痛,有的時(shí)候會胃疼,口舌灼痛,就是我們所說的灼口綜合征,嘴里頭......